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Riposter : abrégé de self-défense : développez votre efficacité en cas d'agression
Livre Riposter : abrégé de self-défense : développez votre efficacité en cas d'agression

par Illouz, Michael

Amphora

2017 -

  • Disponible - 796.5 ILL

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Guide présentant des connaissances claires et des réponses génériques au plus grand nombre de situations d'agression. ©Electre 2017

Précis de self-défense : les cinq cercles de combat
Livre Précis de self-défense : les cinq cercles de combat

par Illouz, Michael

Amphora

2024 -

  • Indisponible : En traitement

Résumé : Guide présentant des connaissances claires et des réponses génériques au plus grand nombre de situations d'agression. ©Electre 2024

La méthode Ropers évolution : se sentir fort avec un minimum d'efforts
Livre La méthode Ropers évolution : se sentir fort avec un minimum d'efforts

par Ropers, Franck (1962-....)

Marabout

2019 -

  • Disponible - 796.5(07) ROP

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Une méthode d'amélioration personnelle permettant d'apprendre à se défendre, d'entretenir sa condition physique, d'accroître son bien-être et de prendre confiance en soi grâce à des exercices quotidiens. ©Electre 2019

Riposter. 2 , Cahier pratique de self défense : 90 exercices pratiques de self défense
Livre Riposter. 2 , Cahier pratique de self défense : 90 exercices pratiques de self défense

par Illouz, Michael

Amphora

2018 -

  • Disponible - 796.5(07) ILL

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : S'appuyant sur des cas concrets, ces exercices pratiques permettent d'améliorer ou d'affûter les différentes compétences nécessaires à la self défense. ©Electre 2018

Stop aux agressions ! : l'art de la self-défense
Livre Stop aux agressions ! : l'art de la self-défense

par Hoffer, Bruno (1961-....) ; Vignon, Michel

Amphora

2020 -

  • Disponible - 796.5 HOF

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Une méthode de self-défense à destination des pratiquants de tous niveaux qui présente les bases de la discipline en s'appuyant sur les techniques employées dans les arts martiaux traditionnels. Les auteurs décrivent les mouvements permettant de réagir en cas d'agression selon différents contextes, au cours des entraînements en dojo ou en salle et en situation réelle, sur le terrain. ©Electre 2020

Basta ! : guide d'autodéfense féministe pour ados (et pas que...)
Livre Basta ! : guide d'autodéfense féministe pour ados (et pas que...)

par Le Muzic, Marion ; Kronsky, Maria (198.-....)

Ed. Goater

2022 -

  • Disponible - UR TEN K

    Niveau 1 - Nouvelle génération

Résumé : Sous forme de bande dessinée, un manuel qui se donne pour objectif d'aider les adolescentes à identifier et affronter les agressions sexistes et sexuelles. Au fil des pages, Julie leur transmet des conseils d'autodéfense féministe pour qu'elles se sentent libres et en sécurité aussi bien dans les lieux publics que dans l'espace privé. ©Electre 2022

Boxe de rue : techniques et étude comportementale
Livre Boxe de rue : techniques et étude comportementale

par Paturel, Robert (1952-....)

Dualpha

2021 -

  • Disponible - 796.55 PAT

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Manuel de boxe de rue, méthode de défense particulièrement adaptée pour la rue et qui demande beaucoup d'entraînement par un ancien instructeur du RAID et concepteur de la présente méthode. Avec plus de 300 photos pour illustrer les positions et autres prises ainsi qu'un livret de l'ADAC (Académie des arts de combat). ©Electre 2021

Légitimité de l'autodéfense : quand a-t-on le droit de prendre les armes ?
Livre Légitimité de l'autodéfense : quand a-t-on le droit de prendre les armes ?

par Werner, Éric (1940-....)

Xenia

2019 -

  • Disponible - 329 WER

    Niveau 2 - Politique

Résumé : Un essai consacré à la légitimité de faire la guerre lorsque le sujet du conflit n'est plus l'Etat, comme c'est le cas traditionnellement, mais l'individu lui-même. L'auteur interroge les conséquences et les limites de la désignation d'un ennemi à l'échelle individuelle en s'appuyant sur des textes historiques et philosophiques. ©Electre 2019

Non, c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire
Livre Non, c'est non : petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire

par Zeilinger, Irene

La Découverte/Poche

2018 -

  • Disponible - 300.11 ZEI

    Niveau 2 - Sociologie, démographie

Résumé : Guide sur toutes les formes de violences commises sur les femmes : violences physiques, verbales, émotionnelles. Avec des conseils pratiques d'autodéfense face à une agression, et des adresses d'associations d'aide aux victimes de violences. ©Electre 2018

L'auto-défense-autodéfense. Tome 1 , Légitime défense et assistance à personne en danger
Livre L'auto-défense-autodéfense. Tome 1 , Légitime défense et assistance à personne en danger

par Fautous, Joël (1978-....)

Fédération mondiale de l'auto-défense, autodéfense et disciplines associées, FMADDA

2020 -

  • Disponible - 796.5 FAU

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Présentation illustrée d'une méthode de légitime défense adaptée aux réalités de la rue et à la législation française, permettant d'attaquer les réflexes naturels ainsi que les failles du cerveau et du corps de son agresseur, tout en limitant les dommages corporels. ©Electre 2020

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Autodéfense

Autodéfense

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    • Concept
  • Autre(s) nom(s)
    • Auto-défense ;
    • Légitime défense (autodéfense)
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