Recherche simple :
par Kock, Marie
La Découverte
2019 -
Disponible - 298.13 KOC
Niveau 2 - Religions
Résumé : La journaliste retrace l'histoire de la pratique du yoga et explique comment la discipline s'est adaptée et a délibérément cherché à conquérir l'Occident dès le début du XXe siècle pour ne pas tomber en désuétude. Le yoga contemporain n'a en effet plus rien à voir avec celui pratiqué par les ascètes hindous il y a plusieurs milliers d'années. ©Electre 2019
par Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014)
la Plage éditions ; Impr. Présence graphique
2018 -
Disponible - 615.8 IYE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation de postures de yoga spécifiques, associées à un contrôle de la respiration pour traiter différents maux : mal de dos, migraine ou encore constipation. Avec des explications illustrées en pas à pas et des conseils sur le matériel à utiliser. ©Electre 2018
par Blondieau, Adeline (1971-....) ; Roth, Marianna ; Truchot, Clara
Courrier du livre
2017 -
Disponible - 618.0(076) BLO
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des exercices illustrés, expliqués (nom de la posture, comment y entrer, la respiration, les bienfaits) et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie de son bébé jusqu'à ses trois mois. ©Electre 2017
par Esneault-Gastineau, Bernadette
Éd. Quintessence
2012 -
Disponible - 618.6(076) GAS
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage explique aux femmes, à partir de fiches pratiques accompagnées de photographies explicatives, comment prévenir et régler les complications physiques liées à un accouchement : rééducation du plancher pelvien, renforcement de la musculature du bassin, respiration, etc. Il concerne également les hommes qui ont des problèmes récurrents ou des dysfonctionnements.
par Zink, Petra
Glénat
2019 -
Disponible - 796.1(07) ZIN
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme. ©Electre 2019
par Lassonde, Diane Louise
Belin
2017 -
Disponible - 796.82 LAS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Ce guide aborde le corps psychique, les émotions et le mental du cavalier comme un ensemble à exercer pour affiner ses sensations, tonifier l'esprit, adapter sa perception de l'espace à celle du cheval. A partir des notions clés du yoga, sont détaillés les principes à intégrer dans la pratique équestre. ©Electre 2017
par Langevin, Ricarda ; Ferron, Nathalie
Leduc ; Impr. CPI Bussière
2021 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide global sur le yoga et l'ayurvéda. Il réunit des informations sur l'anatomie et le fonctionnement de l'organisme, évoque les bienfaits du yoga pour chaque constitution tout en proposant un programme pratique adapté. Les principes de l'ayurvéda sont présentés dans les domaines de l'alimentation et de la psychologie. Avec des éléments sur la détox. ©Electre 2021
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
Disponible - 796.1(07) JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et les capacités de concentration. ©Electre 2019
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
Disponible - 796.1 JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : 30 séances courtes de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'octroyer un moment de détente.
Artémis éditions
2017 -
Disponible - 796.1 YOG
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Trente postures de yoga et leurs cent variantes sont présentées avec une introduction qui rappelle l'histoire de cette pratique ainsi que ses grands principes et une description de l'ensemble de l'appareil locomoteur. Pour chaque exercice, les bénéfices et les précautions à prendre sont détaillés. ©Electre 2017
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