Recherche simple :
par Borrel, Marie (1952-....)
Leduc.s éditions
2017 -
Disponible - 635.1 BOR
Niveau 3 - Techniques
Résumé : Ce guide pratique présente 50 plantes médicinales à cultiver chez soi et propose des conseils pour leur entretien, leur récolte et leur utilisation pour la santé et le bien-être. Avec les outils nécessaires, un calendrier des semis et des récoltes ainsi qu'un tableau récapitulatif des indications à connaître pour chaque plante. ©Electre 2017
par Kaibeck, Julien ; Dupuis, Mélanie
Leduc.s éditions
2015 -
Disponible - 668.6 KAI
Niveau 3 - Techniques
Résumé : Conseils pratiques pour composer soi-même des produits cosmétiques et se masser le visage, accompagnés de vingt-cinq recettes de démaquillants, shampooings, déodorants, après-rasages, soins solaires et rouges à lèvres. ©Electre 2015
par Fédération française de psychothérapie et psychanalyse
Leduc.s éditions
2018 -
Disponible - 153.5 BIB
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Un tour d'horizon des techniques de psychothérapie : sophrologie, rêve éveillé, hypnose, EMDR, PNL et méditation, entre autres. Avec des témoignages, des conseils pratiques et des informations sur le métier de psychopraticien. ©Electre 2018
par Levesque, Catherine (1972-....)
Leduc.s éditions
2017 -
Disponible - 615.11 LEV
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une enquête sur les substances chimiques toxiques présentes dans l'air, les aliments ou les objets de consommation courante. Propose une typologie des polluants chimiques, des conseils pratiques, une présentation des certifications en la matière, et des témoignages. ©Electre 2017
par Chabrillac, Odile (1966-....)
Leduc.s éditions
2017 -
Disponible - PRA D7 CHA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une réflexion sur la marche comme moyen de s'ouvrir au monde et de renouer avec soi et les autres, ainsi que des conseils pratiques pour choisir ses lieux de marche, adopter un type de marche ou effectuer un pèlerinage laïc ou religieux. ©Electre 2017
par Medina, John J. (1956-....)
Leduc.s éditions
2017 -
Disponible - PRA D3 MED
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : L'auteur, biologiste en développement moléculaire, décrit les douze lois scientifiquement prouvées qui régissent notre cerveau, et offre à partir de là des conseils pour améliorer notre quotidien : pratiquer une activité physique pour booster nos capacités intellectuelles, dormir pour favoriser nos capacités d'apprentissage, etc. ©Electre 2017
par Jarrousse, Noëlla ; Bouilly, Lise
LEDUC.S EDITIONS
2017 -
Disponible - PRA D7 JAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les principes de la relaxation et des conseils pour gérer jour après jour son stress. ©Electre 2017
par Rougier, Yann ; Borrel, Marie (1952-....)
Leduc.s éditions
2021 -
Disponible - 612(076) ROU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral. ©Electre 2021
par Ligot, Hervé
Leduc.s Éditions
2020 -
Disponible - 615.76 LIG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation de la technique japonaise d'acupressure et de son pendant en automassage, le do-in. Avec des conseils pour l'utiliser afin de traiter les problèmes du quotidien (anxiété, troubles du sommeil, récupération après le sport ou encore migraine), des schémas, des photographies et des dessins explicatifs ainsi que des tutoriels à télécharger. ©Electre 2020
par Laurent, Frédérique (1969-....)
Leduc.s éditions
2020 -
Disponible - 618(076) LAU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cinquante questions et réponses qui expliquent les mécanismes physiologiques de la ménopause et ses symptômes : ostéoporose, prise de poids, fatigue ou trouble de l'humeur. Les auteurs proposent des solutions naturelles, alimentaires ou par l'activité physique pour aider les femmes concernées à vivre sereinement cette période de leur vie. ©Electre 2020
par Courraud, Christian (1963-....)
Leduc.s éditions ; Impr. Laballery
2019 -
Disponible - 615.40(076) COU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Après avoir présenté les fascias et leur rôle, l'auteur propose une méthode pour les préserver grâce au toucher afin de soulager certaines pathologies comme les bronchites, les migraines ou les règles douloureuses. Avec des conseils, des témoignages et un guide pratique répertoriant les spécialistes par région. ©Electre 2019
par Hupertan, Vincent (1967-....)
Leduc.s éditions ; Impr. Laballery
2019 -
Disponible - 616.6(076) HUP
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Ouvrage sur le sexe masculin, son fonctionnement, l'hygiène, les soins, les maladies, les problèmes de prostate et les solutions qui existent pour y remédier. L'urologue propose des anecdotes, des histoires insolites entendues dans son cabinet et des motifs farfelus de consultation, sous l'angle scientifique et médical. ©Electre 2019
par Borrel, Marie (1952-....)
Leduc.s éditions ; Impr. Jouve
2019
Disponible - 616.94 BOR
Niveau 3 - Médecine
par Gruman, Raphaël ; Brunet Hamadi, Alex (19..-....) ; Salmon, Dominique (19..-....) (infectiologue)
Leduc.s éditions ; Impr. LABALLERY
2021 -
Disponible - 616.9(076) GRU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cinquante questions-réponses autour des symptômes persistants liés à l'infection par le virus de la Covid-19. Les auteurs expliquent comment s'auto-diagnostiquer, décrivent la symptomatique de la maladie et proposent des prises en charge sans médicaments grâce à dix aliments recommandés, à la micronutrition et à l'activité physique. Avec un programme de cinq jours. ©Electre 2021
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