Recherche simple :
par Muller, Jean-Marie (19..-....) (médium)
G. Trédaniel
2024 -
Indisponible : En commande
Résumé : Guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions au quotidien. L'auteur propose des outils pour comprendre et apprivoiser les émotions, notamment négatives, telles que la colère, la peur ou la tristesse, afin de mener une vie harmonieuse. ©Electre 2024
par Bonnaud, Nathalie ; Luccioni, Véronique
Mango
2024 -
Indisponible : En reliure
Résumé : Des conseils pour utiliser les thérapeutiques énergétiques afin d'améliorer son bien-être quotidien grâce à des pensées positives. ©Electre 2024
par Midal, Fabrice (1967-....)
2024 -
Indisponible : En commande
Résumé : Prolongeant le propos de Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre, l'auteur propose un carnet pratique et ludique, dans lequel il présente vingt situations quotidiennes pour appliquer sa méthode. ©Electre 2024
par Alidina, Shamash ; Touati, Céline (1974-....)
First Editions
2024 -
Indisponible : En commande
Résumé : Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2024
par Bataille, Nina
ESF sciences humaines
2023 -
Disponible - PRA D6 BAT
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Coach en entreprise, l'auteure invite le lecteur à s'interroger sur son rapport au temps et ses comportements. Elle fournit ensuite des outils pour arrêter de procrastiner, faire baisser sa charge mentale et équilibrer ses vies professionnelle et personnelle. ©Electre 2023
par Cymes, Michel (1957-....)
2023 -
Disponible - PRA D6 CYM
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement. Illustré de dessins humoristiques, l'ouvrage propose des autotests, des recommandations d'experts, des conseils et des routines pour améliorer le quotidien. ©Electre 2023
par Ras, Patrice (1960-....)
StudyramaPro ; Imprimerie Evoluprint
2023 -
Disponible - PRA D6 RAS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des conseils et des astuces pour gérer et supprimer les relations déséquilibrantes au sein de l'entreprise, améliorer la communication et restaurer un équilibre relationnel. ©Electre 2023
par Weckert, Al ; Maillard, Catherine (1961-....)
Éditions First
2023 -
Disponible - PRA D6 WEC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Méthode pour développer une communication harmonieuse avec son entourage à partir d'une écoute attentive et des qualités d'empathie. ©Electre 2023
par Hawkes, Laurie
Éditions Eyrolles
2023 -
Disponible - PRA D4 HAW
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Le sentiment de ne pas être comme les autres peut conduire au repli sur soi, par crainte du regard de la société. L'auteure montre comment tirer parti de cette différence pour se sentir bien et vivre de façon épanouie. ©Electre 2023
par Staal, Fred (19..-....)
Les Editions de l'Opportun
2023 -
Disponible - PRA D4 STA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des leçons de vie inspirées du personnage de maître Yoda, à mettre en pratique pour développer sa combativité, son optimisme, son intuition, entre autres. ©Electre 2023
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