Recherche simple :
par Nicol, Christophe (1976-....)
Éditions Lanore
2018 -
Disponible - PRA D NIC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Série de questions et réponses pour tout savoir sur les médecines douces, les pratiques spirituelles, les esprits de la nature, etc. ©Electre 2018
par Funès, Julia de (1979-....)
Éditions de l'Observatoire ; Normandie roto impr.
2019 -
Disponible - PRA D FUN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : L'auteure pointe l'absurdité de certaines méthodes de développement personnel, qui selon elle leurrent les personnes en quête de bien-être et d'authenticité. ©Electre 2019
par Calvo, Ariane (1976-....)
First éditions ; Normandie roto impr.
2020 -
Disponible - PRA D CAL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce guide propose de décoder les grands mécanismes des violences psychologiques (chantage affectif, contrôle et emprise, mode passif-agressif, dépendance, harcèlement, etc.) afin de mettre en place des stratégies pour s'en préserver ou en guérir. ©Electre 2020
par Ziégler, Anne Clotilde
2021 -
Disponible - PRA D ZIE
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Cinquante scènes illustrées de la vie quotidienne permettent de démasquer les pervers narcissiques et de décrire leurs stratégies de manipulation. Elles sont accompagnées de conseils pour aider les victimes à identifier leurs propres vulnérabilités, se protéger et sortir de cette emprise. ©Electre 2021
par Jobard, Thierry (1973-....)
Rue de l'échiquier ; Impr. Sepec
2021 -
Disponible - PRA D JOB
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Essai critique dans lequel l'auteur, libraire spécialisé dans les sciences humaines, met en cause la multiplication des livres de développement personnel et l'idéologie politique dont ils seraient le vecteur. Ces discours correspondraient à un modèle de société fondé sur la performance permanente et sur un délitement des liens en véhiculant une image déformée de l'individu et du monde du travail. ©Electre 2021
par Izadi, Shahroo
Éditions Médicis ; Impr. Laballery
2021 -
Disponible - PRA D IZA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode utilisant les vertus de la douceur pour apporter des changements durables dans sa vie et perdre ses mauvaises habitudes : perte de poids, réduction de la consommation d'alcool, amélioration des relations personnelles ou progression de la vie professionnelle. ©Electre 2021
Chronique sociale ; Impr. SEPEC numérique
2021 -
Disponible - PRA D SCH
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des réflexions sur l'autolouange à travers des témoignages de facilitateurs en milieu scolaire ou professionnel. La pratique vise à aider au développement de la confiance en soi après un isolement et se retrouve dans de nombreuses cultures, notamment les traditions orales. ©Electre 2021
Dunod ; Dupli-print
2021 -
Disponible - PRA D MAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation globale du courant de la psychologie positive, éclairant son origine, ses apports plus ou moins novateurs, ses contours théoriques, son caractère scientifique et ses objets d'étude. La santé, l'éducation et l'environnement organisationnel sont des thématiques phares de la discipline. ©Electre 2021
par Béchouche, Christelle
le Courrier du livre ; Impr. SEPEC
2021 -
Disponible - PRA D BEC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : 15 à 20 % de la population mondiale présente une particularité cognitive ou un fonctionnement cognitif dit atypique. A partir de sa propre expérience personnelle d'atypique et de mère d'atypique, mais aussi grâce à des témoignages, l'auteure donne des conseils pour comprendre ces différences, des pistes thérapeutiques, des conseils pratiques pour la vie professionnelle, entre autres. ©Electre 2021
par Lallemand, Catherine
IDEO
2021 -
Disponible - PRA D LAL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Associant philosophie et développement personnel, l'auteure propose des pistes pour aborder et surmonter les épreuves du quotidien : les soucis, les déceptions, les échecs, les malchances, les désillusions, les chagrins, etc. ©Electre 2021
par Moniz-Barreto, Pierre
Mardaga ; Dupliprint
2021 -
Disponible - PRA D MON
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Dans un contexte d'une société obsédée par le toujours plus, l'auteur propose une méthode de développement et d'action basée sur la lenteur. A partir de son expérience dans le management et l'intelligence émotionnelle, il montre que la lenteur apporte des bénéfices quotidiens tant dans la vie personnelle que professionnelle. ©Electre 2021
par Misset, Marie ; Lorriaux, Aude ; Raut, Marine
Marabout
2021 -
Disponible - PRA D MIS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Cet ouvrage permet de revivre les témoignages recueillis pour le podcast Vieille Branche, qui donne la parole aux personnalités âgées de plus de 75 ans. L'ancienne Première ministre Edith Cresson, le philosophe Alain Badiou ou encore le linguiste Alain Rey donnent leur avis sur les générations futures. ©Electre 2021
par Van Ingen, Frederika
Les Arènes
2021 -
Disponible - PRA D VAN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des conseils inspirés des traditions et savoirs des peuples autochtones, que l'auteure qualifie de peuples racines, notamment maasaï, lakotas, kogis et bushmen, pour vivre en harmonie avec la nature et profiter des bienfaits de son contact sur la santé physique et mentale. ©Electre 2021
par Hansenne, Michel
Mardaga supérieur ; Dupliprint
2021 -
Disponible - PRA D HAN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une étude sur les principes de la psychologie positive et sur son succès auprès du grand public. L'auteur questionne le bien-fondé de cette quête du bonheur ainsi que les failles méthodologiques et théoriques qui la sous-tendent. ©Electre 2021
par Escudier, Frédérique (19..-....) ; Debas , Karen (19..-....)
Pearson ERPI
2020 -
Disponible - PRA D ESC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : La 4e de couv. indique : "Ce guide est l'outil le plus complet qui soit pour soutenir et accompagner les étudiants tout au long de leur parcours scolaire. Il met de l'avant les facteurs de réussite éprouvés et validés par la science, soit les meilleures stratégies d'étude et les autres comportements (gestion du stress, activité physique, alimentation, gestion des écrans, etc.) ayant un impact sur la réussite. Il est également le seul à faire une place à la toute nouvelle compétence "Appliquer des méthodes de travail intellectuel en sciences humaines", qui sera intégrée aux programmes en septembre 2020,ce qui en fait l'ouvrage le plus complet dans le domaine."
par Bouchoux, Jean-Charles (1962-....)
le Courrier du livre ; Imprimerie graphique de l'Ouest
2021 -
Disponible - PRA D BOU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation des violences invisibles, forme de violence insidieuse et toxique. Il s'agit d'une violence administrée avec le sourire, le non-dit, l'expression non verbale, l'injonction paradoxale, ou encore le chantage affectif. L'auteur explique comment l'identifier, y faire face mais aussi la prévenir et s'en défendre au point de vue juridique. ©Electre 2021
par Super Heco
First Editions
2022 -
Disponible - PRA D HEC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode en quelques étapes pour réussir à assimiler de multiples compétences facilement comme jouer de la guitare, signer ou jouer au basket. ©Electre 2022
par Bellenger, Lionel (1947-....) ; Couchaère, Marie-Josée (1954-....)
ESF sciences humaines
2022 - 2018 -
Disponible - PRA D BEL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Réflexion sur le questionnement, ses enjeux, ses pratiques, ses techniques, ses dérives et son impact sur la communication au quotidien. L'entraînement aux techniques de questionnement permet de progresser dans la compréhension des autres et de créer les conditions propres à améliorer la valeur des décisions. ©Electre 2022
InterÉditions ; Impr. Laballery
2022 -
Disponible - PRA D PRA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation des thérapies narratives permettant le traitement de troubles mentaux par l'intermédiaire de récits qui valorisent une multitude de points de vue et qui permettent au patient de relativiser sa situation. Les contributeurs exposent ainsi différentes situations : les traumatismes, l'accompagnement des familles en deuil, la recherche d'emploi ou encore la protection de l'enfance. ©Electre 2022
par Marin, Claire (1974-....)
Éditions de l'Observatoire
2022 -
Disponible - PRA D MAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : La philosophe interroge le sentiment et l'injonction d'être à sa place, passant en revue les états existentiels que la vie conduit à adopter. Elle examine la question du choix des rôles que chacun exerce, en fonction des contraintes et des aspirations individuelles et collectives. ©Electre 2022
par Ruppert, Franz
le Courrier du livre ; Impr. Laballery
2022 -
Disponible - PRA D RUP
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Psychothérapeute et spécialiste du traumatisme psychique, l'auteur examine le rapport entre victime et agresseur au plan personnel avant de le transposer à l'espace social. Les traumatismes de leur psyché conduisent les individus à des comportements relationnels qui peuvent aboutir à la mésentente, la maltraitance et à d'autres violences comme la guerre ou les attentats. ©Electre 2022
par Chevalier-Pruvo, Mathilde
Eyrolles
2022 -
Disponible - PRA D CHE
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : L'auteure montre les bienfaits de l'hypersensibilité dans une société contemporaine proche de l'hyposensibilité. Elle invite à découvrir et à cultiver son intériorité et son humanité afin de changer son rapport au corps, à la nature, à l'éducation et aux émotions. ©Electre 2022
par Aubinaud, Mathilde ; Branche, Philippe (1993-....)
VA Editions
2022 -
Disponible - PRA D AUB
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les auteurs sont partis à la rencontre de dix prix Nobel. A travers leurs témoignages et leurs parcours, ils proposent des conseils pour mieux éclairer ses propres choix. ©Electre 2022
par Doyle, Glennon
Leduc.s éditions
2021 -
Disponible - PRA D DOY
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Le témoignage de cette femme américaine, mère de trois enfants, qui a décidé de vivre au grand jour son amour pour une autre femme. En partageant son histoire, elle souhaite inspirer les personnes à vivre selon leur intuition, sans chercher à plaire ou à respecter à tout prix les normes dictées par la société.
par Delengaigne, Xavier
InterÉditions
2016 -
Disponible - PRA D3 DEL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce guide pratique propose des pistes pour augmenter son potentiel de mémoire grâce à une meilleure organisation des informations. ©Electre 2016
par Bester, Eva
Éditions Autrement
2016 -
Disponible - PRA D5 BES
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Prolongement de l'émission de E. Bester sur France Inter, l'ouvrage revient sur les recettes incontournables et parfois étonnantes de ses invités pour contrer le chagrin et la mélancolie : livres, chansons, oeuvres d'art, etc. L'auteure livre également son propre rapport à la tristesse et rend hommage à la capacité de chacun de cueillir les instants de plaisir. ©Electre 2016
par Filliozat, Isabelle (1957-....)
Marabout
2017 -
Disponible - PRA D2 FIL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des informations pour comprendre ce que sont la joie, les racines de cette émotion, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à la vie. Avec des exercices pour apprendre à la susciter, l'enseigner à ses enfants et ouvrir son champ de conscience. ©Electre 2017
par Wéry, Anne-France ; Thiry, Christiane
Eyrolles
2017 -
Disponible - PRA D5 WER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode qui allie plaisir et action pour redonner un sens à sa vie en travaillant simultanément sur son rapport à soi, aux autres et au contexte social ou professionnel. ©Electre 2017
par Motto, Chantal
Eyrolles
2018 -
Disponible - PRA D1 MOT
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des conseils pour mener sa vie au quotidien fondés sur l'histoire de douze épopées mythiques, leur représentation symbolique et leurs enseignements. ©Electre 2018
par Hardy, Christine (1949-....) ; Tomasella, Saverio (1966-....) ; Schifrine, Laurence
Eyrolles
2018 -
Disponible - PRA D7 HAB
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au long de l'ouvrage, aideront chacun à prendre conscience de ses ressentis, à évacuer les tensions et à mieux vivre dans son corps. ©Electre 2018
par Rouig, Nicolas ; Nhan, Tâm
PUF
2018 -
Disponible - PRA D ROU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode fondée sur les cycles de changement au travers de cinq éléments et cinq dispositions mentales afin d'apprendre à lâcher prise pour conserver son énergie. Les auteurs proposent des exercices, des méditations et des actions bienveillantes à appliquer au quotidien. ©Electre 2018
par Couzon, Élisabeth (1950-....) ; Dorn, Françoise (1949-....)
ESF sciences humaines
2019 -
Disponible - PRA D COU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : L'importance et l'utilité de ressentir les émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir les décisions sont mises en exergue. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l'intelligence émotionnelle et la communication non violente, ce guide donne des pistes et des conseils pour utiliser les émotions à profit. ©Electre 2019
par Amsallem, Gil ; Capellini, Steve (1959?-....) ; Van Welden, Michel
First éditions
2020 -
Disponible - PRA D7 AMS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les techniques pour masser et se masser sont détaillées pas à pas : préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques, etc. Avec des fiches pratiques sur les différents types de massages et des protocoles adaptés à chaque besoin : problèmes de circulation, stress ou douleurs. ©Electre 2020
par Poulaert, Michel
Vuibert ; Impr. Présence graphique
2021 -
Disponible - PRA D4 POU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Enrichi de nombreuses anecdotes et histoires inspirantes d'échecs célèbres, un éloge de l'échec comme voie vers le succès, par le biais de la résilience. ©Electre 2021
Eyrolles
2021 -
Disponible - PRA D6 LAU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation du concept d'énergie et de son influence sur le leadership, dans la vie professionnelle comme personnelle. Après avoir présenté les quatre dimensions classiques de l'énergie (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle), les auteurs développent des thématiques connexes telles que le stress, la résilience, l'altruisme, la créativité, le magnétisme et la vitalité. ©Electre 2022
par Faux, Marine
Jouvence
2023 -
Disponible - PRA D3 FAU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pratique pour apprendre à suivre son propre chemin dans sa vie personnelle comme professionnelle grâce aux principes de la psychologie positive, à travers des exercices, des tests et des questions d'introspection. ©Electre 2023
par Hurtado-Graciet, Maria-Elisa (1959-....) ; Graciet, Jean (1945-....)
First Editions
2014 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Une méthode pour appréhender la méthode de développement personnel hawaïenne Ho'oponopono. ©Electre 2014
par Berger, Carole (1968-....)
Leduc.s éditions
2015 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : L'ho'oponopono est un procédé de guérison hawaïen qui permet de développer une paix intérieure afin de réussir les changements souhaités. Formatrice en massage hawaïen et coach, l'auteure explique comment libérer sa mémoire et faire de la place à une réalité différente. ©Electre 2015
par Chevalier-Beaumel, Alain (1945-....) ; Bouthors, Marie-Claire
Puits fleuri
2016 -
Indisponible : En traitement
Résumé : La confiance en soi est présentée comme un élément essentiel à développer dans le processus d'affirmation de soi, c'est-à-dire de prise de possession de son espace personnel et social. Chaque étape de cette démarche est détaillée. ©Electre 2016
par Joffrin Le Clerc, Chantal ; Lamagnère, Franck
O. Jacob
2016 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Guide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes. ©Electre 2016
par Laheurte, Marielle
Eyrolles
2017 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Une initiation à l'EFT, méthode créée par Cary Craig, consistant en la stimulation de points méridiens et établissant que tout problème psychique ou physique est relié à un noeud énergétique. Elle permet, par le massage de points précis du corps, de remédier à divers problèmes tels que les phobies, les addictions, les insomnies, etc. ©Electre 2017
par Lumira
Macro Editions
2021 -
Indisponible : En traitement
Résumé : La guérisseuse et chamane présente des techniques de soins spirituels pour harmoniser sa conscience, son corps et son âme, notamment la cinquième dimension qui permet de purifier, d'activer et d'équilibrer ses chakras, mais aussi le contrôle de la pensée ou la visualisation de l'aura. ©Electre 2021
par Rabat, Arnaud ; Chennaoui, Mounir
First Editions
2021 -
Indisponible : En traitement
Résumé : L'auteur explique les mécanismes du sommeil, ses relations à l'environnement, les effets des horaires décalés et comment répondre au manque et aux troubles du sommeil. ©Electre 2021
par Shapiro, Francine (1948-2019) ; Tarquinio, Cyril (1967-....) ; Iracane-Coste, Martine (19XX-....) ; Cornil, Ludwig ; Zimmermann, Eva (19..-....) (psychologue) ; Mousnier-Lompré, François
Dunod
2022 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Présentation de la psychothérapie EMDR, l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, par la fondatrice de cette technique, Francine Shapiro. Le contexte et l'origine de l'EMDR, ses composantes, les différentes phases du traitement, les procédures pour des situations spéciales et les perspectives de recherche sont abordés. Edition augmentée de protocoles, applications et outils. ©Electre 2022
par Koenig, Joan ; Weis, Cédric (1971-....) (traducteur) ; Colline, Michel (19..-....) (dessinateur de bandes dessinées)
Actes sud ; Impr. NORMANDIE ROTO IMPRESSION
2022 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Fondatrice d'une école maternelle bilingue et musicale, l'auteure y enseigne la musique en s'appuyant sur l'attrait immédiat des enfants pour le rythme et la danse. Le récit de ses cours d'éveil musical et de leurs bénéfices est étayé par des études, notamment neuroscientifiques, et associé à des exercices à reproduire avec son enfant. Des QR codes permettent d'écouter des morceaux en ligne. ©Electre 2022
par Buzan, Tony (1942-....)
Eyrolles
2023 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Présentation des techniques de mémorisation, de mind mapping et de lecture rapide pour développer ses capacités d'apprentissage et améliorer ses résultats. Avec des exercices et des témoignages. ©Electre 2023
par Leimon, Averil (1952-....) ; Millêtre, Béatrice (1965-....) ; McMahon, Gladeana (1954-....)
First Editions
2010 -
Disponible - PRA D5 LEI
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une synthèse sur la psychologie positive, orientée vers le développement personnel et le changement social : ses origines, ses aspects théoriques, sa pratique et ses résultats. L'auteur, psychothérapeute, répond aussi à des questions telles que : comment comprendre ce qui nous atteint ? Comment développer ses émotions positives et les utiliser au travail ou à la maison ?
par Rodet, Philippe (1960-....) ; Bourdu, Romain
Eyrolles
2011 -
Disponible - PRA D2 ROD
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Cette étude analyse les leviers de motivation qui permettent d'allier performance et maîtrise, optimisme et justes encouragements pour faire baisser le stress au travail et faire face aux risques psychosociaux.
par Finley, Guy (1949-....)
2012 -
Disponible - PRA D5 FIN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce guide propose onze exercices permettant de découvrir comment se forge son destin et de quelle manière on peut l'influencer et même le modifier. L'auteur affirme qu'il est possible d'éliminer la peur de sa vie et de cesser d'être l'esclave de relations douloureuses qui appartiennent au passé.
par Craig, Gary (1944-....)
Dangles éd.
2012 -
Disponible - PRA D2 EFT
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation des techniques de libération émotionnelle, inventées par lauteur, et qui peuvent sappliquer sur la plupart des questions émotionnelles et physiques.
Les bibliothèques de prêt de la ville de Paris
Les bibliothèques universitaires
La BnF
L'encyclopédie Wikipédia
L'Encyclopædia Universalis
La bibliothèque du film
La bibliothèque du cinéma François Truffaut
La médiathèque musicale de Paris
La médiathèque de la Philharmonie de Paris
