Recherche simple :
par Abadie, Marjan (19..-....)
Éditions Eyrolles
2022 -
Disponible - PRA H ABA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des études ont montré les bienfaits de l'art sur le corps et les émotions. L'auteure explique ce que signifie le mindful art et propose seize méditations en pleine conscience à travers la présentation d'une vingtaine d'oeuvres, de Botticelli à Chagall, en passant par Rembrandt ou Picasso.
par Achard, Nathalie (1966-....)
Marabout
2020 -
Disponible - PRA D3 ACH
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation de la communication non violente, une méthode élaborée par Marshall Rosenberg fondée sur quatre principes : observer sans juger, exprimer ses sentiments, identifier ses besoins et exprimer des demandes claires. A travers sa réflexion, l'auteure propose des outils et des exemples concrets pour la mettre en oeuvre et ainsi expérimenter de nouvelles approches. ©Electre 2020
par Addey, Agnès
Le Lotus et l'éléphant
2021 -
Disponible - PRA D7 ADD
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation de cinquante huiles essentielles et de leurs fonctions spirituelle et énergétique, qui permettent notamment d'harmoniser ses chakras et de réveiller son génie intérieur. Avec des conseils de posologie et des témoignages sur les bienfaits des essences. ©Electre 2021
par Adler, Bruno (1962-....) ; Kessous, Guila Clara (1988-....)
Eyrolles
2020 -
Disponible - PRA D5 ADL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pour donner du sens à ses actions et développer sa capacité d'aimer et d'être aimé tout en restant optimiste, confiant et reconnaissant grâce à la psychologie positive. ©Electre 2020
par Agnèse, Pierre ; Lefeuvre, Jérôme
Interéditions ; Jouve-print
2021 -
Disponible - PRA D2 AGN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les auteurs expliquent le schéma de la manipulation comme un triangle : victime, persécuteur, sauveteur. Pour en déjouer les pièges, ils proposent un contre-triangle et des exercices à réaliser. ©Electre 2021
par Aimelet, Aurore (1976-....)
Leduc.s éditions
2016 -
Disponible - PRA D2 AIM
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, savoir désamorcer et parvenir à se calmer. ©Electre 2016
par Aimelet-Périssol, Catherine ; Aimelet, Aurore (1976-....)
Leduc.s pratique ; Impr. Jouve
2019 -
Disponible - PRA D2 AIM
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des informations sur le processus émotionnel, les émotions primaires et secondaires ainsi que leur sens et leur rôle afin de comprendre ses besoins profonds. Avec des témoignages, des exercices et des cas pratiques. ©Electre 2019
par Allen, David (1945-....)
Alisio
2017 -
Disponible - PRA D6 ALL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un complément à S'organiser pour réussir, qui développe davantage la méthode Getting things done pour être ordonné dans sa vie professionnelle mais aussi familiale. ©Electre 2017
Génération caméléon : savoir maîtriser son 7e sens pour un épanouissement personnel et professionnel
par Amdjad, Anazade
Éditions Bréal
2019 -
Disponible - PRA D3 AMD
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une approche sociologique du développement personnel grâce à des conseils pour s'adapter et réussir sa vie dans une société en pleine transition et en constante évolution. ©Electre 2019
par Amsallem, Gil ; Capellini, Steve (1959?-....) ; Van Welden, Michel
First éditions
2020 -
Disponible - PRA D7 AMS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les techniques pour masser et se masser sont détaillées pas à pas : préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques, etc. Avec des fiches pratiques sur les différents types de massages et des protocoles adaptés à chaque besoin : problèmes de circulation, stress ou douleurs. ©Electre 2020
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