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Résumé : Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2020

Résumé : Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes. ©Electre 2015

Résumé : Un guide pour retrouver sa confiance en soi, afin de posséder tous les moyens de réagir dans des situations de crise, personnelles comme professionnelles. Avec des exercices pratiques et des témoignages. ©Electre 2015

Résumé : Présentation de l'eïnothérapie, une méthode d'autohypnose centrée sur le corps, qui permet de lâcher prise et d'éliminer ainsi les blocages et excès de tensions qui s'accumulent. Sous la forme d'un dialogue, il propose des exercices pour par exemple lutter contre l'ego, l'angoisse de la mort ou la dispersion afin de trouver la sérénité. ©Electre 2019

Résumé : Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en compte ses capacités cérébrales ou encore solliciter sa mémoire par la répétition. ©Electre 2019

Résumé : 50 conseils destinés à tous ceux qui souhaitent devenir autoentrepreneurs, autour de cinq thématiques : l'organisation, la confiance, les relations aux autres, le positionnement et la limite entre champs personnel et professionnel. ©Electre 2016

Résumé : Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions. ©Electre 2016

Résumé : Découverte du confucianisme, du taoïsme et du bouddhisme ainsi que de leurs enseignements en matière de méditation et de bien-être : ouverture d'esprit, questionnement sur l'être, lien avec la nature, traditions, entre autres. ©Electre 2019

Résumé : La méthode Joie, acronyme formée par les mots joyeux, organisation, implication et évaluation, propose des outils pour se libérer de ses déterminations et réaliser ses aspirations. ©Electre 2019

Résumé : Réflexion sur les diktats et les stéréotypes attachés aux femmes quinquagénaires. L'auteure dénonce les inégalités de traitement entre les hommes et les femmes dans la sphère professionnelle et privée, rappelle le rôle de soutien des femmes au sein de la famille et explore l'émergence de nouveaux modèles sociaux. Avec les témoignages d'auteures, d'artistes et de créatrices de médias. ©Electre 2022

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