Recherche simple :
par Carr, Allen (1934-2006)
2023 -
Disponible - PRA D7 CAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'ouvrage fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. ©Electre 2023
par Bidot, Nelly ; Morat, Bernard
Interéditions
2023 -
Disponible - PRA D3 BID
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation de chaque outil de la programmation neurolinguistique. Les auteurs proposent également des exercices détaillés, sélectionnés pour être applicables et utiles à la vie quotidienne. Des exemples d'applications complètent l'ouvrage. ©Electre 2023
par Chassangre, Kevin ; Callahan, Stacey
Dunod
2023 -
Disponible - PRA D4 CHA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Après l'identification du syndrome de l'imposteur, de la peur de l'échec au déni de compétences, des conseils psychologiques et des exercices sont proposés afin de sortir de la culpabilité et de gagner l'estime de soi, dans le champ professionnel, familial ou intime. ©Electre 2023
par Festy, Danièle (1943-2018) ; Dufour, Anne (1971-....)
Leduc.s éditions
2023 -
Disponible - PRA D7 FES
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une présentation des vertus médicinales et des modes d'utilisation de 25 huiles essentielles selon les maux et en fonction de l'âge de l'enfant : angine, eczéma, rougeole, verrue, entre autres. Une table de traduction français-latin complète l'ouvrage. ©Electre 2023
par Gelin, Margaux
Vuibert
2023 -
Disponible - PRA D6 GEL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour s'organiser et mieux gérer ses journées au travail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©Electre 2023
par Chapelle, Cindy (1986-....)
First Editions
2020 -
Disponible - PRA D3 CHAP
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Six ateliers d'un mois chacun pour découvrir un mode de vie plus détendu au moyen d'exercices, de mises en situation et de conseils faciles à mettre en oeuvre : se déconnecter des écrans, mieux gérer son temps, se relaxer par la respiration ou encore renforcer son enthousiasme. ©Electre 2021
par Levasseur, Laurence (1946-....)
Eyrolles
2015 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : 50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à parler en public. Permet d'apprendre à préparer le contenu et la structure de ses interventions, à trouver et placer sa voix, à s'exprimer avec son corps en maîtrisant les gestes parasites, à prendre possession de l'espace et développer une réelle présence, à improviser et à gérer son trac. ©Electre 2015
par Dupire, Cécile ; Defréville, Anne (1976-....) ; Panayi, Guillemette
Mango
2018 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Une approche visuelle du développement personnel. ©Electre 2018
par Ballonad Rolland, Diane
Vuibert
2020 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance pour ralentir son rythme de vie, organiser ses activités sur le long terme et remplacer la quantité par la qualité du travail. ©Electre 2020
par Mazzucchelli, Luca
Albin Michel
2023 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. ©Electre 2023
Les bibliothèques de prêt de la ville de Paris
Les bibliothèques universitaires
La BnF
L'encyclopédie Wikipédia
L'Encyclopædia Universalis
La bibliothèque du film
La bibliothèque du cinéma François Truffaut
La médiathèque musicale de Paris
La médiathèque de la Philharmonie de Paris
