Recherche simple :
par Addey, Agnès
Le Lotus et l'éléphant
2021 -
Disponible - PRA D7 ADD
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation de cinquante huiles essentielles et de leurs fonctions spirituelle et énergétique, qui permettent notamment d'harmoniser ses chakras et de réveiller son génie intérieur. Avec des conseils de posologie et des témoignages sur les bienfaits des essences. ©Electre 2021
par Amsallem, Gil ; Capellini, Steve (1959?-....) ; Van Welden, Michel
First éditions
2020 -
Disponible - PRA D7 AMS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les techniques pour masser et se masser sont détaillées pas à pas : préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques, etc. Avec des fiches pratiques sur les différents types de massages et des protocoles adaptés à chaque besoin : problèmes de circulation, stress ou douleurs. ©Electre 2020
par Arpi, Laurence
Eyrolles
2016 -
Disponible - PRA D7 ARP
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce guide pratique propose un programme pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts tout en reprenant confiance en soi. ©Electre 2016
par Aschour, Eve
Mama éditions ; Impr. Pulsio
2021 -
Disponible - PRA D7 ASC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Guide pratique composé de mémos afin d'aider les futurs parents à se préparer à l'arrivée de leur bébé. En mêlant informations documentaires et expérience personnelle, l'auteure explique ce qu'est la péridurale, la mise en place de l'allaitement ou comment vivre le post-partum en douceur. ©Electre 2021
par Berger-Grosjean, Ève
InterÉditions
2020 -
Disponible - PRA D7 BER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : L'auteure met en lumière l'importance du corps, qui permet à l'homme d'être à tout moment en lien avec son environnement, et souligne la nécessité de se mettre à son écoute, tant pour son épanouissement personnel que pour sa santé. ©Electre 2020
par Bergeron-Duval, Nathalie ; Lemoine, Géraldine
le Courrier du livre
2015 -
Disponible - PRA D7 BER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage shiatsu. ©Electre 2015
par Beudon, Sandrine
InterÉditions
2018 -
Disponible - PRA D7 BEU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Le reiki est un système thérapeutique d'origine japonaise par imposition des mains. Ce guide permet de découvrir ce qu'est le reiki, ses symboles, son champ d'application et donne des techniques ainsi que des conseils pratiques pour acquérir ces compétences. ©Electre 2018
par Bloch, Yaël (1966-....)
la Plage
2020 -
Disponible - PRA D7 BLO
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle. ©Electre 2020
par Boffelli, Isabelle ; Bruno, Isabelle (1965-....)
Hachette Pratique
2017 -
Disponible - PRA D7 BOF
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Les aromathérapeutes décrivent les origines, propriétés, usages, dosages et synergies de trente plantes et trente huiles essentielles. Puis, ils identifient trente maux présents du quotidien et les soins adaptés. ©Electre 2017
par Bonnaud, Nathalie ; Luccioni, Véronique
Mango
2024 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Des conseils pour utiliser les thérapeutiques énergétiques afin d'améliorer son bien-être quotidien grâce à des pensées positives. ©Electre 2024
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