Recherche simple :
par Riat, Patrick (1949-....)
Éditions Glyphe
2015 -
Disponible - PRA D4 RIA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pour retrouver sa confiance en soi, afin de posséder tous les moyens de réagir dans des situations de crise, personnelles comme professionnelles. Avec des exercices pratiques et des témoignages. ©Electre 2015
par Welcome to the jungle
Hachette
2022 -
Disponible - EMP B VOU
Niveau 3 - Emploi, formation, concours
Résumé : Pour tout comprendre du personal branding, technique de développement de sa marque personnelle pour la promotion de son CV auprès d'un futur employeur. Avec des conseils, des techniques, des outils et des cas pratiques pour mieux se connaître et se valoriser. ©Electre 2022
par Stroude, Aurianne
Hermann ; Presses de l'Université Laval
2021 -
Disponible - 300.87 STR
Niveau 2 - Sociologie, démographie
Résumé : Le changement de mode de vie au XXIe siècle semble être une démarche individuelle mais elle est une nécessité collective pour faire face aux enjeux écologiques. Cette étude sur le processus de distanciation normative analyse le cheminement des personnes qui ont choisi de faire évoluer leur quotidien ainsi que les répercussions sur leurs interactions sociales et leurs engagements personnels. ©Electre 2021
par Desseilles, Martin ; Mikolajczak, Moïra (1979-....)
Odile Jacob
2016 -
Disponible - PRA D2 DES
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions. ©Electre 2016
par Augé, Agnès
O. Jacob
2011 -
Disponible - 153.55 AUG
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Un guide qui aborde les techniques vocales sous l'angle psychologique de l'affirmation de soi. Il propose des explications, des exercices et dispense des conseils pour se sentir mieux et plus libre grâce à la maîtrise de sa voix.
par Mingant, Martine
Eyrolles
2020 -
Disponible - 153.51 MIN
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Le docteur Vittoz (1863-1925) a mis au point une méthode de rééducation cérébrale qui fait appel à des exercices simples, intégrés dans la vie quotidienne, qui amène celui qui les pratique à reprendre pied dans la réalité. Une thérapeute vittozienne présente cette méthode, ses principes, son fonctionnement avec des applications et des exercices. ©Electre 2020
par Coudière, Hervé
Gereso édition
2019 -
Disponible - PRA D4 COU
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : La méthode Joie, acronyme formée par les mots joyeux, organisation, implication et évaluation, propose des outils pour se libérer de ses déterminations et réaliser ses aspirations. ©Electre 2019
par Lenoir, Frédéric (1962-....)
Fayard ; Normandie roto impr.
2020 -
Disponible - 301.5 LEN
Niveau 2 - Sociologie, démographie
Résumé : L'auteur convoque neurosciences, psychologie des profondeurs et grands philosophes (Bouddha, Nietzsche, Epictète, Montaigne ou Spinoza) pour montrer comment la crise de la Covid-19 peut être une opportunité de changer son regard sur soi-même et d'être mieux relié aux autres et au monde. ©Electre 2020
par Kurdali, Jean-Charles
Éditions Eyrolles
2023 -
Disponible - PRA D3 KUR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation de sept principes pour cheminer vers une vie intentionnelle loin des déterminismes, des modes et des injonctions sociales. ©Electre 2023
par Neyrolles, Fabrice
Chronique sociale
2020 -
Disponible - PRA D5 NEY
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une réflexion sur la question du bonheur, considérée dans sa globalité, qui vise à en donner une vision réaliste et complète sous un angle tout à la fois individuel et collectif. ©Electre 2020
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