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La médiathèque de la Philharmonie de Paris
par Stahl, Paul Henri (1925-2008)
Presses universitaires de France
1986
-
Disponible - 930.4 STA
Niveau 2 - Histoire
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Documents en rayon : 45
par Zerbini, Adrien
Editions Planète Santé
2018 -
-
Disponible - PRA D5 ZER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un ouvrage de vulgarisation ayant pour objectif de répondre à toutes les interrogations concernant la méditation en pleine conscience et sa pratique. ©Electre 2018
par Langer, Ellen
InterÉditions
2015 -
-
Disponible - PRA D5 LAN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. ©Electre 2015
par Lenoir, Frédéric (1962-....)
Nil
2018 -
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Disponible - PRA D5 LEN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. ©Electre 2018
par Nhât́ Hạnh (1926-2022)
2022 -
-
Disponible - 298.95 NHA
Niveau 2 - Religions
Résumé : Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur les moyens d'accéder à la pleine conscience pour trouver la sagesse et la sérénité dans nos actes quotidiens. En fin d'ouvrage, 43 kong-an avec des remarques et des poèmes du maître vietnamien du XIIIe siècle Tran Thài Tong (1218-1277), traduits par l'auteur, complètent l'ensemble. ©Electre 2022
par Mette, Anthony
Vigot
2018 -
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Disponible - PRA D5 MET
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un cheminement vers le bien-être grâce à la psychologie positive. Analysant les liens entre méditation et santé, l'auteur propose un questionnaire pour découvrir son profil émotionnel et un plan d'entraînement en 80 exercices visant à réguler le stress et l'anxiété. ©Electre 2018
par André, Christophe (1956-....)
l'Iconoclaste
2019 -
-
Disponible - PRA D5 AND
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un ouvrage permettant d'approfondir la pratique de la méditation au moyen d'explications sur ses différents aspects, d'exercices simples pouvant être accompagnés de séances audio grâce au CD fourni, ainsi que d'un choix d'extraits de grands auteurs évoquant la médiation. ©Electre 2019
par Chapelle, Cindy (1986-....)
Jouvence éditions
2019 -
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Disponible - PRA D5 CHA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une invitation à profiter des trajets en transports en commun pour instaurer des séances de méditation en pleine conscience. Des exercices sont accessibles en ligne. ©Electre 2019
par Gardet, Clarisse (1960-....) ; Vaquin-Villeminey, Clémentine (19XX-)
LGF
2021 -
-
Disponible - 615.8 GAR
Niveau 3 - Médecine
Résumé : L'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. ©Electre 2021
par Maex, Edel
De Boeck supérieur
2018 -
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Disponible - PRA D5 MAE
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode de méditation en pleine conscience pour expérimenter de nouveaux schémas, de nouvelles attitudes et aborder la perfection comme un point de départ allant de soi plutôt que comme un objectif inatteignable. ©Electre 2018
par Willard, Christopher
Ideo éditions
2016 -
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Disponible - PRA C3 WIL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : 75 exercices de méditation pour les enfants que pourront mettre en pratique les parents, les enseignants ou les éducateurs. Un large éventail de situations est proposé : exploiter le pouvoir de l'imagination, le jeu et la créativité, apprendre à réduire le stress ou faire face au deuil. ©Electre 2016
Éditions Dervy ; Impr. Laballery
2020 -
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Disponible - 15 HUM
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Des contributions issues d'un colloque transdisciplinaire qui fait émerger la notion d'humanisme intégral. Les études rassemblées mettent en évidence la nécessité de l'expérience de l'instant présent et de l'esprit méditatif pour harmoniser la vie affective, la santé, les relations avec autrui. Elles montrent les applications de la pleine conscience dans le domaine de l'éducation. ©Electre 2020
par Burch, Vidyamala ; Pichenot, Sébastien (1976-...) ; Selun, Anne ; Williams, J. Mark G. (1939-....) ; Penman, Danny (1966-....) ; Long, Bénédicte ; Maskens, Claude (1952-....) ; Kotsou, Ilios (1973-....)
De Boeck Supérieur
2022
-
Disponible - 615.17(076) BUR
Niveau 3 - Médecine
par Chapelle, Cindy (1986-....)
Jouvence éditions
2016 -
-
Disponible - PRA D5 CHA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2016
par Nhât́ Hạnh (1926-2022)
Belfond
2017 -
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Disponible - 298.95 THI
Niveau 2 - Religions
Résumé : Les cinq tomes des enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière de mettre en pratique le concept de pleine conscience pour (re)trouver le bien-être et la sérénité, sont réunis en un seul volume. ©Electre 2017
par Lehraus, Katia ; Stuckelberger-Grobéty, Françoise
De Boeck supérieur
2019 -
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Disponible - 371.012 LEH
Niveau 2 - Education
Résumé : Une application des principes de la méditation en pleine conscience aux spécificités du métier d'enseignant afin d'apprendre à gérer le stress quotidien et les situations agaçantes. Des vidéos sont accessibles en ligne. ©Electre 2019
par Lehrhaupt, Linda (1949-....) ; Meibert, Petra
Courrier du livre
2021 -
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Disponible - PRA D5 LEH
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une initiation au programme de huit semaines visant à réduire le stress grâce à la pleine conscience. Avec des instructions simples, les auteures proposent de combattre l'anxiété et les maladies chroniques qui y sont liées en pratiquant la méditation assise ou marchée, le yoga ou en adoptant une alimentation consciente. ©Electre 2021
par Lafont, Anne-Marie
Dunod ; Dupliprint
2023 -
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Disponible - 372 LAF
Niveau 2 - Education
Résumé : Guide destiné aux enseignants des cycles 3 et 4 pour intégrer la méditation à leur pratique pédagogique. La méditation permet à l'élève de progresser dans la découverte de soi, d'améliorer ses facultés et renforcer sa concentration, développer son esprit critique à l'aide des émotions et de la raison. Avec des méditations clés en main (texte et audio) accessibles en ligne. ©Electre 2023
par Nhât́ Hạnh (1926-2022)
Marabout
2013 -
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Disponible - 298.95 THI
Niveau 2 - Religions
Résumé : Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la vie en pleine conscience, c'est-à-dire pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant les aspects de sa personnalité paraissant les plus inachevés : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations...
par Stang, Heather
Éditions de La Martinière
2015 -
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Disponible - PRA D5 STA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce guide propose un programme en huit semaines pour se reconstruire après un deuil, avec des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion, des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et le corps, des étirements et postures pour renforcer le corps et retrouver l'équilibre, la tenue d'un journal de bord, la pratique de l'art-thérapie, etc. ©Electre 2015
par Shapiro, Shauna L. ; White, Chris J.
De Boeck supérieur
2016 -
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Disponible - PRA C3 ELE
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Conseils pour devenir un parent en pleine conscience, c'est-à-dire offrir à son enfant les clés pour être heureux, compatissant et responsable. ©Electre 2016
par Chögyam Trungpa (1939-1987)
Éditions du Seuil
2018 -
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Disponible - 298.9(515) CHO
Niveau 2 - Religions
Résumé : Ce traité invite chacun à exploiter son potentiel intérieur, à trouver en soi la simplicité, la profondeur et la sollicitude de la pleine conscience. ©Electre 2018
par Goldstein, Elisha
Ixelles éditions
2015 -
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Disponible - PRA D5 GOL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Explications scientifiques et exercices pratiques pour libérer ses antidépresseurs naturels et apprendre à avoir l'esprit positif. ©Electre 2015
par Kabat-Zinn, Jon (1944-....)
J'ai lu
2015 -
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Disponible - PRA D5 KAB
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face. ©Electre 2015
par Miquel, Christian (1953-....)
Jouvence éditions
2015 -
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Disponible - PRA D5 MIQ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ouvrage d'initiation à la pleine conscience, méthode consistant à développer son attention par la méditation et l'examen de la matière, du corps, des perceptions, des habitudes mentales ou encore de la durée des choses. Des étapes progressives sont proposées, accompagnées d'exercices d'approfondissement pour parvenir à se détacher des sensations, des perceptions, des conditionnements, etc. ©Electre 2015
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Pleine conscience
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Type d'autorité
- Concept
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Autre(s) nom(s)
- Attention juste ;
- Attention vigilante
PRA D5 - Bien-être personnel
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Type d'autorité
- Indice de classement
Guides pratiques
-
Type d'autorité
- Concept
Méditation
-
Type d'autorité
- Concept
-
Autre(s) nom(s)
- Pratique méditative ;
- Prière mentale
Nhât́ Hạnh (1926-2022)
-
Type d'autorité
- Personne
-
- 11/10/1926 - 22/01/2022
-
Pays
- Vietnam
-
Langue(s)
- anglais ;
- français ;
- vietnamien
-
Activité(s) principale(s)
- Maître du bouddhisme Zen. - Fondateur des éditions Lá Bôí (Saigon, avant 1975). - Fondateur du Village des Pruniers (en 1982) ;
- Nom en religion de Nguyêñ Xuân Bảo