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Résumé : Somme de contributions analysant les enjeux du sommeil sur le cerveau, le corps et le quotidien. ©Electre 2016
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Documents en rayon : 99
par Haba-Rubio, José (19..-....) ; Heinzer, Raphaël
Favre
2016 -
-
Disponible - 616.0 HAB
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Les auteurs, spécialistes en médecine du sommeil, dévoilent dans un langage accessible les mystères et les bienfaits du sommeil. Au travers d'anecdotes vécues et de cas cliniques réels, ils décrivent les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens pour les traiter. ©Electre 2016
De Boeck supérieur
2016 -
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Disponible - 616.0 BIE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le point sur les connaissances en clinique, en génétique et en thérapeutique, en matière de sommeil. Des pistes pour mieux gérer la phase de sommeil paradoxal, fondamentale pour la récupération physique, immunitaire et émotionnelle. ©Electre 2016
par Le Pennec, Anne
Éditions Quae
2018 -
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Disponible - 616.0 PEN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Synthèse sur les vertus du sommeil rappelant son influence sur la santé et le bien-être. Métabolisme énergétique, immunité, activité cellulaire, performances cognitives, santé mentale, sont au nombre de ses effets réparateurs. ©Electre 2018
par Lefrançois, Jérôme (1951-....) ; Deschamps, Véronique (1958-....)
Éditions Alpen
2018 -
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Disponible - 616.0 LEF
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage fournit des réponses aux questions les plus courantes sur le sommeil et indique comment bien organiser ses journées pour mieux dormir la nuit. ©Electre 2018
par Société française de recherche et médecine du sommeil ; Broussin, Pierre (19..-....) (médecin hospitalier) ; Philip, Pierre (1952-....) ; Guichard, Kelly (1989-...) ; Micoulaud-Franchi, Jean-Arthur
Ellipses
2024 -
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Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et d'explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et de traiter les différents troubles, de savoir interpréter les techniques d'exploration du sommeil ou encore d'appréhender les différents enjeux de la médecine du sommeil. ©Electre 2024
par Saint-Hilaire, Zara de
Presses universitaires de France
2006 -
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Disponible - 616.0 SAI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Présentation du sommeil et de ses troubles, dont le principal est l'insomnie, et des traitements et méthodes efficaces (médicaments, hygiène de vie...) pour y remédier.
Résumé : Des informations pour décrypter le sommeil et des conseils pour bien dormir. ©Electre 2016
par Lemoine, Patrick (1950-....)
Éditions In press
2017 -
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Disponible - 616.0 LEM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des conseils pour apprendre à connaître son sommeil, évaluer ses symptômes et trouver des solutions naturelles pour traiter les troubles efficacement. ©Electre 2017
par Philip, Pierre (1952-....)
Albin Michel
2022 -
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Disponible - 616.0 PHI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2022
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616.0 - Sommeil, troubles du sommeil
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