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Résultat numéro 1, sélectionner Les clés de nos émotions : peur, colère, tristesse, joie : les comprendre pour mieux les maîtriser 1

Les clés de nos émotions : peur, colère, tristesse, joie : les comprendre pour mieux les maîtriser

par Zuili, Robert

Mango bien-être

2014 -

Disponible - PRA D2 ZUI

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Un guide pour contrôler ses émotions, organisé en deux parties interactives. La première aide à comprendre les quatre émotions principales que sont la peur, la colère, la tristesse et la joie. La seconde permet une mise en pratique à travers trois enjeux : gérer son stress, mieux communiquer et améliorer les interactions avec son entourage.