La relaxation psychothérapique
Méthodes et stratégies
Charles Baillard
L'Harmattan
Préface7
Avant-propos9
Première partie: la relaxation, abord corporel et psychothérapique11
Chapitre I. Introduction et définition13
Chapitre II. Historique17
1. L'antiquité et le moyen âge17
2. La période moderne en occident (XVIIIo et XIXo siècle)19
2.1. Du magnétisme à l'hypnose. Applications au traitement des maladies19
2.2. De l'hypnose à la naissance de la psychanalyse25
2.3. De l'hypnose au Training Autogène26
3. Les méthodes contemporaines27
3.1. Le Training Autogène27
3.2. La relaxation progressive et différentielle de Jacobson30
3.3. Évolution des pratiques31
Chapitre III. Les différentes méthodes de relaxations thérapeutiques35
1. Classification35
2. Techniques de relaxation chez l'adulte. Rappel descriptif37
2.1. Le Training Autogène de J. H. Schultz37
2.2. La relaxation progressive de E. Jacobson47
2.3. La relaxation à induction variable (M. Sapir)50
2.4. de Ajurriaguerra57
2.5. Méthode utilisant la production fantasmatique des abréactions autogènes dans une perspective psychanalytique (Geissman Pierre)65
2.6. Luthe66
2.7. La relaxation statico-dynamique de Jarreau et Klotz69
2.8. L'Eutonie de Gerda Alexander73
2.9. Le Training Autogène Progressif Psychothérapique d'Yves Ranty (TAPP)74
2.10. L'abord corporel thérapeutique (ACT) d'Éliane Baron, Joséphine Chêne, Élisabeth Debure et Françoise Noël79
2.11. La rétroaction biologique ou Biofeedback81
3. La relaxation chez l'enfant82
3.1. Le Training Autogène82
3.2. La technique mise au point par Wintrebert83
3.3. La technique de Bergès85
4. Commentaires86
4.1. Caractères différentiels87
4.2. Aspect synthétique88
Chapitre IV. Relaxation et hypnose91
1. Différence entre hypnose non médicale et relaxation92
1.1. Intentionnalité et buts recherchés92
1.2. Effets produits par l'hypnose92
1.3. Différences sur le plan technique. Généralités94
2. Différences entre relaxation et les applications médicales contemporaines de l'hypnose95
2.1. L'hypnose médicale traditionnelle95
2.2. Hypnose médicale contemporaine et psychothérapie95
2.3. La relaxation psychothérapique100
Chapitre V. Autres techniques thérapeutiques utilisant les états modifiés de conscience et psychothérapies à médiation corporelle103
1. L'utilisation de la relaxation au cours des techniques comportementalistes103
2. Le rêve éveillé104
2.1. Généralités104
2.2. Déroulement d'une séance en rêve éveillé105
2.3. Le Rêve Éveillé. Évolution actuelle106
3. L'onirothérapie106
4. La méditation d'Osho Rajneesh108
5. Le Yoga109
6. Relaxation et techniques orientales110
7. Relaxation et somatothérapie111
Chapitre VI. Électroencéphalographie et relaxation113
1. Le tracé électroencéphalographique114
2. L'endormissement116
3. Tracé électroencéphalographique et relaxation117
Chapitre VII. Indications119
1. Indications en médecine psychosomatique et psychofonctionnelle119
1.1. Au cours des symptômes généraux119
1.2. La pathologie cardio-vasculaire120
1.3. La pathologie pulmonaire120
1.4. Les troubles digestifs120
1.5. Les troubles de l'appareil urinaire120
1.6. Les troubles de la sphère génitale121
1.7. La pathologie obstétricale121
1.8. Les troubles endocriniens121
1.9. La pathologie gériatrique121
1.10. Les autres troubles121
2. Indications en Neuropsychiatrie122
2.1. Indications neurologiques122
2.2. Indications psychiatriques122
3. Indications chez les enfants123
4. Extension des indications124
4.1. Formation personnelle et gestion du stress124
4.2. Sport et relaxation124
Deuxième partie. Méthode présentée: une relaxation psychothérapique stratégique127
Chapitre I. Généralités129
Chapitre II. Importance du toucher en relaxation133
1. Le toucher a, on le sait, une valeur sociale universelle133
2. Les psychanalystes de première génération avaient déjà perçu l'intérêt de l'implication du corps en thérapie134
3. Au cours des séances de relaxation, le thérapeute est amené à toucher le corps de ses patients135
4. Le toucher dans la méthode Sapir138
5. L'érogénèse contenante selon Pascal Prayez139
Chapitre III. Méthode présentée (cure individuelle)143
1. Préalables143
2. Les séances proprement dites144
3. Remarques complémentaires153
4. Exemple de texte remis au patient156
Chapitre IV. Approche théorique: mécanismes psychologiques et concepts fondamentaux159
1. Où il est question du corps et du développement psychomoteur160
1.1. Image du corps. Mémoire corporelle, inscription. Fantasmes liés au corps160
1.2. La question tonique chez l'adulte161
1.3. De la question tonique aux manifestations somatiques163
2. Concepts fondamentaux164
2.1. Inductions et suggestion165
2.2. L'apprentissage166
2.3. Concentration ou attention passive167
2.4. La déconnexion organismique et l'état autogène168
2.5. Régression et transfert169
2.6. Abandon des contrôles, angoisses archaïques. Restauration narcissique173
3. Faits d'observation et interrogations175
Chapitre V. Stress et pathologie mentale179
1. Éléments d'histoire179
1.1. Le syndrome général d'adaptation179
1.2. Évolution des idées183
2. Place du stress dans l'étiologie des maladies mentales, en pratique clinique186
3. Stress et relaxation189
Chapitre VI. Indications191
1. Les manifestations symptomatiques générales191
2. Les névroses192
3. L'alcoolisme193
4. Les états limites193
5. Les états dépressifs194
6. Les manifestations psychotiques195
Chapitre VII. Cas cliniques199
1. Séances productives et séances improductives199
1.1. Des séances peu productives, une évolution clinique nettement favorable199
1.2. Des séances hautement productives, une amélioration clinique modérée201
1.2.1. Du côté des angoisses archaïques et de l'angoisse de mort202
1.2.2. Du côté des manifestations névrotiques et de l'angoisse de castration203
1.2.3. Où il est question d'un transfert qui peine à s'élaborer206
2. État limite, dysthymie et dépression chronique. Chronique d'un symptôme207
3. L'homme poisson209
4. Peau de lézard et névrose211
5. Alcool et comportement agressif. Angoisse archaïque et angoisse de castration211
6. Des psychotiques en relaxation215
7. A propos des psychotiques en relaxation227
7.1. Psychoses chroniques et relaxation227
7.2. Psychoses aiguës, bouffées délirantes aiguës (B.D.A.) ou psychoses hystériques?228
Conclusion231
Bibliographie235
Table des matières241