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Livre

Nos hormones et la santé : comment ça marche !

Résumé

Ces molécules conditionnent l'équilibre de l'organisme, en particulier le risque de maladie mais aussi le bien-être, le comportement, l'humeur, la mémoire, le sommeil, la fertilité, la prise de poids et la cinétique du vieillissement. Leur efficacité est avant tout le résultat de notre hygiène de vie. Ce livre apporte les bases nécessaires à la compréhension des enjeux de la santé hormonale.


  • Éditeur(s)
  • Date
    • 2005
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 220 p. ; 22 x 14 cm
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 2-85327-248-6
  • Indice
  • Tables des matières
      • NOS HORMONES ET LA SANTÉ

      • Dr Jacky THOUIN

      • Éditions Médicis

      • INTRODUCTION 7
      • CHAPITRE I : FACTEURS INFLUENÇANT LE STATUT HORMONAL 25
      • RYTHMES BIOLOGIQUES 25
      • LUMIÈRE ET OBSCURITÉ 32
      • ENVIRONNEMENT PÉRINATAL 36
      • PUBERTÉ ET CROISSANCE 42
      • VIEILLISSEMENT HORMONAL 46
      • NUTRITION 51
      • ADIPOSITÉ 74
      • STRESS ET SOMMEIL 84
      • ACTIVITÉ PHYSIQUE 93
      • ACTIVITÉS RELAXANTES 98
      • XÉNOHORMONES 102
      • CHAPITRE II : OBJECTIFS DE L'HOMÉOSTASIE HORMONALE 115
      • « BLOQUER » SON CORTISOL 115
      • « SYNCHRONISER » SA MÉLATONINE 123
      • « RENFORCER » SON HORMONE DE CROISSANCE 129
      • « SENSIBILISER » SON INSULINE 137
      • « CONTRÔLER » SA LEPTINE 149
      • « NORMALISER » SES HORMONES SEXUELLES 155
      • « CONSERVER » SA DHEA 173
      • « NOURRIR » SA THYROÏDE 178
      • « DOPER » SES NEUROMÉDIATEURS 184
      • « ÉQUILIBRER » SES EICOSANOÏDES 198
      • « CAS » D'AUTRES HORMONES 203
      • CHAPITRE III : RELATIONS ENTRE MALADIES ET HORMONES 207
      • CANCERS HORMONODÉPENDANTS 208
      • MALADIES DU COEUR ET DES VAISSEAUX 212
      • DIABÈTES 215
      • MALADIES DU CERVEAU 217
      • MALADIES OSTÉOARTICULAIRES 221
      • PATHOLOGIES GYNÉCOLOGIQUES 224
      • MALADIES RESPIRATOIRES 226
      • AUTRES MALADIES a HORMONODÉPENDANTES » 227
      • CONCLUSION 229
      • GLOSSAIRE 235
      • RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES 249

  • Origine de la notice:
    • Electre
  • Disponible - 577.473 THO

    Niveau 2 - Sciences