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Les cinq clés du cerveau : pour l'entretenir et le dynamiser

Résumé

L'auteur identifie cinq facteurs fondamentaux pour dynamiser son cerveau : l'entraînement, l'alimentation, l'exercice physique, les relations humaines et le sommeil. Il fournit des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre. ©Electre 2014


Couverture
  • Disponible - 616.78(076) ARD

    Niveau 3 - Médecine