Quand l'intestin s'en mêle... : adopter le régime microbiotique

Auteur(s) :

Kellman, Raphaël Découvrir l'auteur

Résumé

Le médecin propose un régime afin de ne plus malmener les microbiotes responsables de l'extraction des calories, de la fabrication des vitamines et de l'influence du métabolisme. Ce régime permet de régulariser son transit intestinal, retrouver et garder son poids de forme, requinquer son métabolisme et restaurer son tonus. ©Electre 2015

Éditeur(s)
- Larousse
Date
- 2015
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (288 p.) ; 22 x 14 cm
Sujet(s)
- Régimes alimentaires
- Flore intestinale
ISBN
- 978-2-03-587967-7
Indice
- 616.3(076) Pathologie de l'appareil digestif. Guides pratiques, ouvrages de vulgarisation
Quatrième de couverture
- Quand l'intestin s'en mêle...
  Notre tube digestif abrite des milliards de micro-organismes qui forment un véritable écosystème, le « microbiote ».
  Prise de poids rapide au moindre stress, fatigue chronique, manque de tonus, rhumes à répétition, déprime.. Autant de symptômes qui peuvent être causés par un microbiote malmené !
  Ces êtres microscopiques (levures, bactéries, etc.) jouent un rôle essentiel : ils nous aident à extraire les calories de nos aliments, fabriquent des vitamines, agissent en profondeur sur notre métabolisme et influencent même notre santé physique, mentale et psychique.
  Le Dr Kellman a mis au point un régime complet, efficace et vraiment novateur pour entretenir son « microbiote » et ainsi :
  
  Régulariser son transit intestinal
  
  Retrouver son poids de forme et le conserver
  
  Rebooster son métabolisme et renforcer son système immunitaire
  
  Restaurer son tonus et déborder d'énergie
Origine de la notice:
- Electre