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La petite encyclopédie de la détente minute : 136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre esprit

Livre

Résumé

Combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage shiatsu. ©Electre 2015


Couverture
  • Autre(s) auteur(s)
  • Contributeur(s)
  • Éditeur(s)
  • Date
    • cop. 2015
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 1 vol. (139 p.) : ill. ; 17 cm
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 978-2-7029-1175-4
  • Indice
  • Origine de la notice:
    • FR-751131015
  • Quatrième de couverture
    • Presentation : Ce livre astucieux présente des exercices de détente musculaire, d'automassage, de respiration, de visualisation, issus de la sophrologie et du shiatsu, pour se relaxer efficacement dans les situations souvent stressantes de notre vie quotidienne.
  • Disponible - PRA D7 BER

    Niveau 1 - Vie personnelle et familiale