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Les gens intelligents ne font pas de régime : apprendre à maîtriser son poids pour la vie

Livre

Résumé

Après une longue étude des travaux menés en médecine, nutrition et psychologie, l'auteure propose une méthode de gestion de poids, constituée d'étapes faciles à la portée de tous. L'ouvrage tente de jauger les habitudes alimentaires de chacun et insiste sur l'importance de changements durables à travers des tableaux, des témoignages, des conseils concrets et des interviews de spécialistes. ©Electre 2016


Couverture
  • Disponible - 616.44 MAR

    Niveau 3 - Médecine