par Joffrin Le Clerc, Chantal
O. Jacob
-
-
Indisponible : En catalogage
Je n'ai plus peur du jugement des autres : cahier d'exercices d'assertivité
Résumé
Guide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes. ©Electre 2016
- Autre(s) auteur(s)
- Éditeur(s)
-
Date
- 2016
-
Langues
- Français
-
Description matérielle
- 1 vol. (192 p.) ; 18 x 11 cm
- Sujet(s)
-
ISBN
- 978-2-7381-3412-7
-
Indice
- PRA D Développement personnel
-
Quatrième de couverture
-
Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés.
Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
-
-
Origine de la notice:
- Electre
-
Indisponible : En catalogage
