Syndrome de l'intestin irritable : 50 recettes & 150 variantes

Auteur(s) :

Duféey, Mélanie Découvrir l'auteur

Résumé

La naturopathe du site Chaudron pastel livre les clés pour reconnaître les troubles, et chercher les origines, de la colopathie fonctionnelle, ou syndrome du colon irritable. Et explique comment soulager la douleur par les méthodes de respiration et les exercices physiques. Avec 50 recettes culinaires et 150 déclinaisons sucrées et salées pour un quotidien plus digeste. ©Electre 2017

Contributeur(s)
- Argaïbi, Maud. Illustrateur
Éditeur(s)
- Hachette bien-être
Date
- DL 2017
Notes
- Bibliogr. et webliogr. p. 250-251. Index
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (255 p.) : ill. en coul. ; 24 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-01-204598-9
Indice
- 616.3(076) Pathologie de l'appareil digestif. Guides pratiques, ouvrages de vulgarisation
Quatrième de couverture
- Syndrome de l'intestin irritable
  Le syndrome de l'intestin - ou côlon - irritable, aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques.
  Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie de par les symptômes qu'il provoque et qui impactent aussi bien la santé morale que physique. À la lumière des médecines douces et occidentales, l'auteur nous livre ici le fruit de ses recherches pour mieux vivre avec ce syndrome méconnu et s'en prémunir.
  ¤ Toutes les clés pour reconnaître ce trouble et en comprendre les origines.
  ¤ Les outils holistiques pour se reconnecter à son corps et soulager la douleur : ayurvéda, phytologie, méthodes de respiration, exercices physiques...
  ¤ 50 recettes culinaires et 150 variantes à adapter selon son régime (vegan, sans gluten...), ses envies et ses besoins pour un quotidien varié, gourmand et digeste.
  ¤ Des conseils et des astuces alimentaires : les aliments interdits, les superaliments, les modes de préparation.
Origine de la notice:
- FR-751131015