par Brahmasamhara, Yogi
"Marie-Claire" éditions
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Disponible - PRA D7 BRA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
par Brahmasamhara, Yogi
"Marie-Claire" éditions
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Disponible - PRA D7 BRA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Un guide de méditation zen pour les mères et les mères en devenir, avec quarante exercices pour développer la patience et s'écouter soi et son bébé, pour s'éloigner des tensions et de l'appréhension, pour réduire le bavardage mental, pour cultiver la pleine conscience ou encore pour faire confiance à sa sagesse intérieure face aux difficultés. ©Electre 2017
Méditation pour les mères
Dans Méditation pour les mères, Yogi Brahmasamhara vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité.
43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à :
Et surtout, vous apprendrez comment mettre en pratique ces aptitudes n'importe quand et n'importe où.
Disponible - PRA D7 BRA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale