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La méditation anti burn-out : 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail

Livre

Résumé

Présentation de différentes techniques de méditation pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Elles sont exposées selon un ordre de difficulté progressive et chaque méditation reprend la précédente enrichie de nouveaux concepts. Le CD audio contient quatorze méditations guidées. ©Electre 2018


Couverture
  • Disponible - PRA D6 COL

    Niveau 1 - Vie personnelle et familiale