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Ma bible de l'alimentation anticholestérol : contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique

Livre

Résumé

Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un régime pauvre en cholestérol et recensent les aliments adaptés ainsi que leurs modes de préparation. ©Electre 2019


  • Autre(s) auteur(s)
  • Éditeur(s)
  • Date
    • DL 2019
  • Notes
    • La couv. porte en plus : "59 questions-réponses pour savoir où vous en êtes. Les 57 aliments anticholesterol : aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, huile d'olive, noix, poissons, poulet, riz, veau..., votre programme complet en 4 semaines : menus et listes de courses, exercices physiques..." ; "Inclus 80 menus anticholestérol + 150 recettes"
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 1 vol. (476 p.) : ill. ; 23 cm
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 979-10-285-1383-2
  • Indice
  • Quatrième de couverture
    • Ma bible de l'alimentation anticholestérol

      Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce guide pratique vous aide à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.

      Tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens...

      Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, dont Ma bible de la santé au naturel. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris.

      Carole Garnier est journaliste à Top Santé et Vital Food. Elle est aussi l'auteure de nombreux livres à succès aux éditions Leduc.s dont Ma bible de l'alimentation sans gluten.

      Raphaël Gruman est diététicien-nutritionniste.

  • Origine de la notice:
    • FR-751131015 ;
    • Electre
  • Disponible - 641.1 DUF

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine