Ma bible de l'alimentation anticholestérol : contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique

Auteur(s) :

Dufour, Anne (1971-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un régime pauvre en cholestérol et recensent les aliments adaptés ainsi que leurs modes de préparation. ©Electre 2019

Autre(s) auteur(s)
- Garnier, Carole
Éditeur(s)
- Leduc.s pratique
Date
- DL 2019
Notes
- La couv. porte en plus : "59 questions-réponses pour savoir où vous en êtes. Les 57 aliments anticholesterol : aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, huile d'olive, noix, poissons, poulet, riz, veau..., votre programme complet en 4 semaines : menus et listes de courses, exercices physiques..." ; "Inclus 80 menus anticholestérol + 150 recettes"
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (476 p.) : ill. ; 23 cm
Sujet(s)
ISBN
- 979-10-285-1383-2
Indice
- 641.1 Recette diététique
Quatrième de couverture
- Ma bible de l'alimentation anticholestérol
  Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce guide pratique vous aide à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.
  Tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens...
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre