par Trier, Candie
Vagnon
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Disponible - 796.31(07) TRI
Niveau 3 - Sports et jeux
Premiers réflexes : spécial trekking : le livre qui pourrait bien vous éviter une embûche
| Auteur(s) : |
Trier, Candie
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Résumé
Des conseils pour bien préparer son trek : matériel, entraînement physique, alimentation, entre autres. ©Electre 2020
- Autre(s) auteur(s)
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- DL 2020
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (63 p.) : ill. en coul. ; 18 x 12 cm
- Collections
- Sujet(s)
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ISBN
- 979-10-271-0385-0
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Indice
- 796.31(07) Course et marche. Manuels
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Quatrième de couverture
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Premiers réflexes
Spécial trekking
Le livre qui pourrait bien vous éviter des embûches
Le trekking est une activité d'endurance en pleine nature qui demande d'être conscient des efforts et des risques qu'elle comporte. Pour éviter l'accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.
Bien choisir son équipement, s'entraîner physiquement, gérer la logistique, respecter l'environnement ; voici autant de grands thèmes abordés par ce guide pratique et illustré.
Vous apprendrez également à réagir à des cas plus particuliers comme la rencontre avec un chien gardien de troupeau, la gestion d'une douleur ou les règles de savoir-vivre en refuge...
Vous serez bientôt paré à l'aventure !
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Origine de la notice:
- Electre
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Disponible - 796.31(07) TRI
Niveau 3 - Sports et jeux
