Pratiquer le qi gong : vivre la confiance en se connectant à l'intelligence du corps

Résumé

Une introduction à la pratique du qi gong, discipline qui permet de retrouver la souplesse des muscles profonds, de se réapproprier son corps et de relâcher les tensions aussi bien physiques que mentales au travers de mouvements effectués avec lenteur et fluidité. Avec des exercices progressifs et des ressources téléchargeables à l'aide d'un QR code. ©Electre 2020

Contributeur(s)
- Kar Fung Wu, Sifu préfacier, etc.
- Couget, Géraldine collaborateur
Éditeur(s)
- Éditions Eyrolles
Date
- DL 2020
Notes
- Contient un "flashcode" permettant d'accéder à un contenu via Internet
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (186 p.) : ill. ; 21 cm
Sujet(s)
- Guides pratiques
- Qi gong
ISBN
- 978-2-212-57340-4
Indice
- 796.1 Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
Origine de la notice:
- Electre

Disponible - 796.1 DET

Niveau 3 - Sports et jeux

Automassage avec petit matériel : santé, bien-être, préparation physique : 114 exercices

Jaulneau, Anne-Flore

L'enseignement du yoga. 1 , Les techniques et les bases

Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga

Anatomie des ouvertures des hanches et des flexions avant

Long, Raymond A.

Le yoga urbain

Zylla, Amiena

L'enseignement du yoga. 2 , Comment organiser le séquençage des cours

Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga

Le guide complet du qi gong

Godard, Sophie (1978-....)Vercoutère, Julie

Yoga : les 30 postures essentielles : 150 exercices / ;

2100 asanas : l'encyclopédie des postures de yoga

Lacerda, Daniel (19..-....), enseignant

Sophrologie et sport : manuel pratique

Aliotta, Catherine

Yoga pour voyageurs : comment faire du yoga loin de chez soi : séquences, postures et conseils pour pratiquer partout sur un tapis, dehors et en voyage

Ellinghaus, Jennifer J.

Ashtanga yoga traditionnel : le yoga selon l'enseignement de Sri K. Pattabhi Jois : le manuel de référence, complet et définitif, de la première série...

Räisänen, Petri

Le moment yoga au travail : bien-être, concentration, pleine présence et leadership

Rosenberg, Julie

Dynamique interne du tai chi chuan : la circulation de l'énergie dans le corps en mouvement : tai chi chi kung I

Chia, Mantak (1944-....)Li, Juan (1946-....)

Restorative yoga

Vitry, Lou deGuyot, Marie (1973-....)

Massage aux pierres chaudes et aux marbres froids

Trombert-Gimeno, Isabelle

Le pouvoir purifiant du yoga : les bienfaits des kriyas et autres techniques de détoxification

Saradananda, Swami (1946-....)

Le yoga santé

Pensa, Sophie

Pratiquer le qi gong : vivre la confiance en se connectant à l'intelligence du corps

Detivaud, Arnaud

Yoga assis

Jamesse, Hélène

Traité d'énergie vitale : qigong et taoïsme

Charles, Georges (1950-....)

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