Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir

Auteur(s) :

Buffet, Anne-Laure Découvrir l'auteur

Résumé

A l'heure où la société exhorte à toujours aller bien, ce guide décrypte ce phénomène et propose des solutions pour accepter ses angoisses et ses douleurs mais aussi pour les vaincre et ainsi accéder au bonheur. ©Electre 2021

Éditeur(s)
- IDEO
Date
- 2021
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (222 p.) ; 23 x 15 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-8246-1896-8
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- Notre époque nous invite à aller bien, à toujours paraître heureux, souriant, joyeux. Par éducation, par crainte d'être traité de rabat-joie et mis de côté, nous n'osons pas dire nos craintes, nos petites angoisses ou nos grandes douleurs. L'injonction permanente au bonheur semble rayer de nos sociétés les émotions négatives.
  Ce livre, riche en conseils et exercices, donne les clés pour accepter nos moments de faiblesse, une douleur, une rupture. À les affronter comme une étape de la vie, sans honte ni culpabilité pour apprendre à les dépasser.
  Accepter ce qui nous rend vulnérable devient alors une force qui nous permet de construire des projets, de les mener à bien et de développer nos rêves. Car paradoxalement, c'est en faisant face au mal-être que nous pouvons apprendre à être heureux, à aller mieux et à accéder au bonheur.
Origine de la notice:
- Electre