Ma bible de l'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique

Auteur(s) :

Charlet, Olivia Découvrir l'auteur

Résumé

Une présentation des principes de l'alimentation cétogène, riche en lipides et pauvre en glucides, ainsi que de ses bienfaits et un mode d'emploi pour les mettre en pratique : test pour s'auto-évaluer, questions-réponses, habitudes à prendre, aliments à privilégier et à bannir, programmes personnalisés. Avec 150 recettes hypotoxiques. ©Electre 2021

Autre(s) auteur(s)
- Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)
Éditeur(s)
- Leduc
Date
- DL 2021
Notes
- La couv. porte en plus : "Olivia Charlet, nutrithérapeute et naturopathe"
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. ((XV-XV-599 p.) : ill. ; 23 cm
Collections
- Santé
Sujet(s)
- Régimes cétogènes
- Régimes pauvres en glucides
ISBN
- 979-10-285-2237-7
Indice
- 641.1 Recette diététique
Quatrième de couverture
- De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.
  Édition de luxe
  
  Le mode d'emploi pour une transition facile : les 10 bonnes habitudes à prendre, des conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
  
  Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation.
  
  5 programmes cétogènes ciblés (anti-cancer, anti-diabète, minceur...).
  
  100 recettes et de nombreuses idées de menus.
  
  2 cahiers tout en couleurs : un focus sur les aliments stars et ceux à éviter, 14 recettes gourmandes de pains, gaufres, crêpes et pancakes cétogènes.
Origine de la notice:
- Electre