Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Auteur(s) :

Arc, Kevin Découvrir l'auteur

Résumé

Des fiches d'exercices spécifiques et adaptables pour pratiquer l'escalade. Avec les témoignages d'athlètes et de champions de la discipline. ©Electre 2022

Autre(s) auteur(s)
- Di Domenico, Hervé
Contributeur(s)
- McColl, Sean (1987-....). Préfacier, etc.
Éditeur(s)
- Amphora
Date
- C 2022
Contenu
- Contient des notices biographiques et des témoignages d'athlètes et de champions de la discipline
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 volume (365 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm
Sujet(s)
- Entraînement
- Escalade sur paroi artificielle
ISBN
- 978-2-7576-0544-8
Indice
- 798.1(07) Alpinisme, escalade, canyoning. Manuels
Quatrième de couverture
- Escalade training
  Pour performer en escalade, il est essentiel de varier les situations d'entraînement en restant au plus près des spécificités de l'activité.
  Découvrez 100 exercices à la fois accessibles, spécifiques et complémentaires pour progresser durablement.
  Des fondamentaux théoriques à la pratique en salle, accédez aux derniers outils et informations pour vous perfectionner.
  Au travers de nombreux témoignages, bénéficiez également de l'expertise et de l'expérience d'athlètes olympiques et de différents professionnels pour enrichir vos connaissances.
  Que vous soyez grimpeur ou coach, optimisez vos entraînements !
Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre