Haltérophilie en 50 correctifs : le guide pour ajuster le geste technique

Auteur(s) :

Ndicka Matam, Samson (19..-....)

Résumé

Pratiquée par des athlètes de toutes disciplines, l'haltérophilie permet de s'entraîner mais aussi de se remettre d'une blessure. L'histoire de ce sport et de ses champions, les mouvements principaux et leurs variantes ainsi que les attitudes à rectifier sont présentés. Avec des vidéos. ©Electre 2023

Éditeur(s)
- 4Trainers
Date
- DL 2023
Notes
- Glossaire
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (171 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 26 cm
Sujet(s)
- Haltérophilie
ISBN
- 978-2-492430-89-3
Indice
- 796.25 Haltérophilie
Quatrième de couverture
- Haltérophilie en 50 correctifs
  Le guide pour ajuster le geste technique
  Maitrisez le bon geste pour performer !
  Ce guide complet reprend les gestes techniques et les erreurs les plus fréquentes pour vous proposer des corrections ciblées et une remédiation complète.
  Retrouvez à l'intérieur de ce livre :
  
  Le répertoire gestuel complet de l'haltérophilie.
  
  Des conseils pointus pour les coachs afin de toujours mieux encadrer les pratiquants.
  
  Une programmation ciblée pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
  
  Une analyse complète des gestes, du plus simple au plus complexe.
  
  Près de 300 photos des mouvements techniques
  
  Des programmes complets pour tous les gestes
  
  Des grilles d'évaluation pour suivre vos progrès
Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre