Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps

Auteur(s) :

Mohamed, Jimmy Découvrir l'auteur

Résumé

Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien. ©Electre 2024

Éditeur(s)
- Flammarion
Date
- 2024
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (279 p.) ; 22 x 14 cm
ISBN
- 978-2-08-043205-6
Indice
- 61(076) Médecine (généralités, traités). Guides pratiques, ouvrages de vulgarisation
Quatrième de couverture
- Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.
  Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer !
Origine de la notice:
- Electre