La boîte à outils de la pleine conscience au travail

par Labouesse, Sylvie ; Vanlaethem, Nathalie

Dunod

2016 -

Disponible - PRA D6 LAB

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Des conseils pour vivre l'instant présent et s'épanouir dans la sphère professionnelle, afin de gagner en sérénité et en efficacité dans le travail. ©Electre 2016

La boîte à outils de la psychologie positive au travail

par Arnaud, Béatrice (1965-....), psychologue ; Mellet, Éric

Dunod

2019 -

Disponible - PRA D6 ARN

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Propose des outils pour appliquer la psychologie positive au bureau et permettre à l'entreprise de favoriser les comportements positifs et le développement des valeurs et des postures telles que la bienveillance, l'empathie ou la confiance en autrui. Avec des situations d'entreprise, des exercices et des auto-évaluations. ©Electre 2019

La boîte à outils de votre santé au travail : 54 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement

par Vasey, Catherine (1971-....)

Dunod

2020 -

Disponible - PRA D6 VAS

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Un guide pratique pour préserver sa santé au travail et se prémunir du stress professionnel. L'auteur donne des conseils pour évaluer sa situation personnelle, apprendre à reconnaître les signaux d'alerte, se défaire des tensions, renforcer son attention et sa mémoire, gérer ses émotions, cultiver son réseau ou encore entretenir le sens de sa vie. ©Electre 2020