Mes recettes sans : sans gluten, sans sucre raffiné, sans protéine animale...

par Pairot, Julia

Solar

2023 -

Indisponible : En catalogage

Résumé : 75 recettes pour préparer des petits déjeuners, des snacks, des goûters ou encore des desserts, en alliant plaisir et équilibre : bar brownie sans cuisson, pomme et amandes sans sucre raffiné, crufiture de kiwi, riz au lait vegan, tiramisu light, etc. ©Electre 2023

500 recettes anticancer : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour prévenir le cancer

par Garnier, Carole ; Dufour, Anne (1971-....)

Leduc.s éditions

2023 -

Indisponible : En traitement

Résumé : Des informations sur l'alimentation anticancer et les aliments à privilégier suivies de 500 recettes pour prévenir le cancer ou accompagner un traitement : tagliatelles au curcuma, bouchées d'artichaut à la crème de champignons, chou blanc pommé en citronnelle, salade de fraises au citron et à l'huile d'olive, légumes grillés au romarin, salade de clémentines aux noix, etc. ©Electre 2023

Tout vient du foie : le premier régime pour activer les pouvoirs cachés du foie

par Nys, Pierre (1954-....) ; Dupin, Catherine ; Dufour, Anne (1971-....)

Leduc.s éditions

2024 -

Indisponible : En catalogage

Résumé : Cinquante questions-réponses sur le foie pour le maintenir en forme : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments, entre autres. Les auteurs présentent également les 25 aliments qui améliorent sa santé et son bien-être comme l'ail, l'artichaut, le chou, le citron, les oeufs, les radis, les poissons gras ou encore les noix. Avec cinquante recettes. ©Electre 2024

Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste ! : enfin tout savoir sur les régimes !

par Cohen, Jean-Michel (1958-....) ; Expert, Valérie (1963-....)

First Editions

2024 -

Indisponible : En catalogage

Résumé : Des questions sur la nourriture, les quantités, les obligations ou les doutes concernant le suivi d'un régime et les réponses apportées par l'auteur, dans des situations du quotidien. Avec, en fin d'ouvrage, des plans de nutrition simples et résumés. ©Electre 2024

Optimisez vos séances de musculation : entraînement, musculation, perte de poids, nutrition

par Hennau, Thomas ; Peene, Ludovic

Vigot

2024 -

Indisponible : En traitement

Résumé : 67 fiches abordent tous les aspects de la musculation en cinq thématiques : l'entraînement, le développement musculaire, la gestion du poids, l'alimentation et la santé. Avec des programmes développés pour progresser. ©Electre 2024

Sugar detox challenge

par Maldat, Mélissa

Amphora

2024 -

Indisponible : En commande

Résumé : Des recettes saines et gourmandes, du petit déjeuner au dîner, accompagnées d'idées de menus pour réduire sa consommation de sucre.

Fermentations

par De Thample, Rachel

Ulmer

2021 -

Disponible - 641.1 DET

Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : 90 recettes richement illustrées, avec toutes les étapes, pour préparer des aliments fermentés dont la choucroute, le kimchi et le kombucha. ©Electre 2021