Soyez l'expert de votre alimentation : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

par Greger, Michael

Robert Laffont

2021 -

Disponible - 641 GRE

Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Expert en nutrition, l'auteur décrit les facteurs clés pour maigrir, tels que la densité calorique, l'index glycémique et l'impact des aliments sur le microbiome intestinal, tout en insistant sur l'importance de l'alimentation végétale. En complément, il identifie 21 accélérateurs de perte de poids, parmi lesquels la chronobiologie, le sommeil, l'activité physique, la relaxation ou l'hydratation. ©Electre 2021

Movie journal

par Mekas, Jonas (1922-2019)

Marest éditeur

2018 -

Disponible - 791.6 MEKA 1

Niveau 3 - Cinéma

Résumé : Présentation des textes du réalisateur d'origine lituanienne écrits entre 1959 et 1971 dans diverses revues new-yorkaises. Il y relate notamment sa passion pour l'art et son travail autour du cinéma expérimental. ©Electre 2018

Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies

par Greger, Michael

Belfond

2017 -

Disponible - 613.1 GRE

Niveau 3 - Médecine

Résumé : Une analyse du rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés, avec leur lot de bienfaits. ©Electre 2017

Bushido : le code du samouraï : l'âme du Japon

par Nitobe, Inazō (1862-1933)

Synchronique éditions

2023 -

Disponible - 39(52) NIT

Niveau 2 - Ethnologie

Résumé : Rédigé au début du XXe siècle à l'intention du public occidental, cet ouvrage initiatique sur le code d'honneur des samouraïs explicite les sept valeurs fondamentales qui le constituent ainsi que son influence sur la société japonaise contemporaine. ©Electre 2023. Dans cet ouvrage rédigé au début du xxe siècle, Inazo Nitobe rappelle l'histoire des samouraïs, leur culture, leur initiation, leur entrainement rigoureux, et explicite les sept valeurs fondamentales qui constituent le Bushido, le code d'honneur du samouraï. Ces valeurs structurent encore aujourd'hui la société et l'âme japonaise : justice, courage, bienveillance, politesse, sincérité, honneur, loyauté.@Editeur

L'entretien clinique : outils et techniques de diagnostic en santé mentale

par Morrison, James R. (1940-....)

Mardaga supérieur

2018 -

Disponible - 616.8 MOR

Niveau 3 - Médecine

Résumé : S'appuyant sur l'expérience de la conduite d'entretiens auprès de plus de 15.000 patients et sur la littérature scientifique spécifique, l'auteur propose une synthèse des meilleurs outils et techniques de diagnostic. ©Electre 2018

Burn-out : le syndrome d'épuisement professionnel

par Maslach, Christina ; Leiter, Michael P. (1947-....)

Les Arènes

2016 -

Disponible - 158.9 MAS

Niveau 2 - Psychologie

Résumé : Le burn-out est un état d'épuisement physique et émotionnel qui se manifeste au travail. L'ouvrage en explique les causes et propose des conseils pour y remédier. ©Electre 2016

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Gourdon, Véronique (1972-....)

Type d'autorité
- Personne
- 25/01/1972 - ....
Pays
- France
Langue(s)
- français
Activité(s) principale(s)
- Traductrice

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