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Esprit yoga éd
2011 - 2024
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Disponible - 796(0) ESP
Niveau 3 - Sports et jeux
-
Dernier numéro reçu : n° 78, Mars /Avril 2024
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- Sujet : Hatha-yoga
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Documents en rayon : 46
par Daumail, Dominique
Éditions "EP&S"
2021 - 2020 -
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Disponible - 372.87 DAU
Niveau 2 - Education
Résumé : Destiné aux enseignants, cet ouvrage propose une approche historique du yoga et de son émergence dans le monde scolaire. L'auteure explique les diverses conceptions et les apports de la pratique au regard des besoins des lycéens, les bonnes attitudes à adopter. Elle expose les principales postures puis présente douze séances détaillées et des outils pour évaluer les élèves. ©Electre 2021
par Gorakṣanātha
Almora
2007 -
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Disponible - 298.13 GOR
Niveau 2 - Religions
Résumé : Traduction de deux traités de Goraksanatha, fondateur mi-historique, mi-légendaire, de l'ordre des Natha-yogin. Ils exposent les techniques permettant d'acquérir un corps de diamant et de vaincre la mort. Cette méthode énergique, le hatha yoga, vise la réalisation spirituelle au moyen du corps physique amené à un degré de perfection méconnu de l'humanité ordinaire.
par Pensa, Sophie
Leduc Éditions
2022 -
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Disponible - PRA D7 PEN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022
par Zylla, Amiena
Éditions Médicis
2017 -
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Disponible - 796.1 ZYL
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des exercices de yoga pour améliorer sa forme physique et se détendre, à pratiquer en milieu urbain : sur un banc, des marches d'escalier ou encore une planche de skateboard. ©Electre 2017
par Lacerda, Daniel (19..-....), enseignant
Marabout
2017 -
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Disponible - 796.1 LAC
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : La totalité des postures de yoga connues, classées par famille. Pour chacune, l'ouvrage donne la position de base, le nom français, sanskrit, les variantes et les points énergétiques activés. ©Electre 2017
par Rosenberg, Julie
De Boeck supérieur
2018 -
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Disponible - 796.1 ROS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des exercices de méditation pour débutants et des postures de yoga applicables sur son lieu de travail, au bureau et à la maison.
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First Editions
2024 -
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Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2024
par Lassonde, Diane Louise
Belin
2017 -
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Disponible - 796.82 LAS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Ce guide aborde le corps psychique, les émotions et le mental du cavalier comme un ensemble à exercer pour affiner ses sensations, tonifier l'esprit, adapter sa perception de l'espace à celle du cheval. A partir des notions clés du yoga, sont détaillés les principes à intégrer dans la pratique équestre. ©Electre 2017
par Räisänen, Petri
Éditions Almora
2018 -
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Disponible - 796.1 RAI
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Introduction à la philosophie de l'ashtanga yoga et guide complet des postures et des techniques de respiration de la première des six séries d'asanas sur lesquelles repose son enseignement. Dans un souci pédagogique, sont décrites pas à pas, les manières d'entrer et de sortir des postures, la posture elle-même et ses vertus. ©Electre 2018
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
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Disponible - 796.1 JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : 30 séances courtes de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'octroyer un moment de détente.
par Langevin, Ricarda ; Ferron, Nathalie
Leduc ; Impr. CPI Bussière
2021 -
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Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide global sur le yoga et l'ayurvéda. Il réunit des informations sur l'anatomie et le fonctionnement de l'organisme, évoque les bienfaits du yoga pour chaque constitution tout en proposant un programme pratique adapté. Les principes de l'ayurvéda sont présentés dans les domaines de l'alimentation et de la psychologie. Avec des éléments sur la détox. ©Electre 2021
par Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga
Macro
2020 -
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Disponible - 796.1(07) STE
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Le professeur de yoga propose 67 modèles de séquences de postures, explique comment enseigner aux différentes catégories de personnes et selon les âges de la vie. Il présente également un panorama des respirations et des techniques de méditation. ©Electre 2020
par Akasha, Julie
Éditions Eyrolles ; Impr. SEPEC
2022 -
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Disponible - 796.1 AKA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide présentant toutes les facettes, les spécificités et les pièges à éviter du métier de professeur de yoga : démarches administratives, labels, types de formations, témoignages de professeurs, propositions de séquences de yoga thématiques, pistes d'introspection, etc. ©Electre 2022
par Choque, Jacques (1952-....)
Jouvence
2024 -
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Indisponible : En traitement
Résumé : Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2024
![L'enseignement du yoga. [Tome 3] , Les ajustements par le toucher](/imported_images/livre/couverture/978-88-2859-578-6.jpg)
par Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga ; Buadès, Sylvana
Macro Éditions
2020 -
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Disponible - 796.1 STE 3
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Le professeur de yoga propose des ajustements concernant les asanas, illustrés par plus de 850 photographies pédagogiques. ©Electre 2020
par Chaoul, Alejandro
Éditions Médicis
2021 -
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Disponible - 796.1 CHA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de solliciter les chakras du corps est proposée. ©Electre 2021
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First éditions ; Impr. Pollina
2019 -
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Disponible - 796.1(07) FEU
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga, avec des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2019
par Reading, Suzy
Larousse
2021 -
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Disponible - PRA D2 REA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pour apprendre à garder l'équilibre face aux événements de la vie grâce à des rituels facile à mettre en place : grossesse, nouveau travail, séparation, deuil, scolarisation ou départ des enfants, maladie, entre autres. ©Electre 2021
par Van Lysebeth, André (1919-2004)
Almora
2018 -
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Disponible - 615.8 LYS
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Un guide associant science du yoga et médecine occidentale afin de préserver son capital santé, prévenir et soigner les maux du quotidien. L'auteur propose des conseils pour entamer une cure pour se purifier et se détoxifier, il aborde également la respiration yogique, le cerveau abdominal, la cellulite, la guérison des rhumes et des grippes ainsi que les problèmes de dos. ©Electre 2018
par Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga
Macro Editions
2016 -
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Disponible - 796.1 STE
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un manuel d'entraînement des professeurs de yoga détaillant les méthodes d'enseignement, les principes des enchaînements, les fondamentaux de 108 postures (asanas) et les techniques d'apprentissage de la méditation et de la respiration (pranayama). Le tout est accompagné de près de 200 photos et illustrations démonstratives. ©Electre 2016
par Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga
Macro Editions
2017 -
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Disponible - 796.1 STE
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Dans ce volume, le professeur de yoga propose 67 modèles de séquences de postures, explique comment enseigner aux différentes catégories de personnes et selon les âges de la vie. Il présente également un panorama des respirations et des techniques de méditation. ©Electre 2017
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
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Disponible - 796.1(07) JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et les capacités de concentration. ©Electre 2019
Artémis éditions
2017 -
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Disponible - 796.1 YOG
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Trente postures de yoga et leurs cent variantes sont présentées avec une introduction qui rappelle l'histoire de cette pratique ainsi que ses grands principes et une description de l'ensemble de l'appareil locomoteur. Pour chaque exercice, les bénéfices et les précautions à prendre sont détaillés. ©Electre 2017
par Vuccino, Anne-Charlotte (1985?-....)
Solar
2016 -
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Disponible - PRA D7 VUC
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un programme de gestuelles anti-stress à faire depuis son bureau grâce à des cas pratiques simples et détaillés. ©Electre 2016
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Hatha-yoga
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Type d'autorité
- Concept
-
Autre(s) nom(s)
- Haṭhayoga ;
- हठयॊग
796.1 - Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
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Type d'autorité
- Indice de classement
Guides pratiques
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Type d'autorité
- Concept
Étude et enseignement
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Type d'autorité
- Concept
Stephens, Mark (19..-....), professeur de yoga
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Type d'autorité
- Personne
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- 19..
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Pays
- Etats-Unis
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Langue(s)
- anglais