Recherche simple :
par Akasha, Julie
Éditions Eyrolles ; Impr. SEPEC
2022 -
Disponible - 796.1 AKA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide présentant toutes les facettes, les spécificités et les pièges à éviter du métier de professeur de yoga : démarches administratives, labels, types de formations, témoignages de professeurs, propositions de séquences de yoga thématiques, pistes d'introspection, etc. ©Electre 2022
par Blondiau, Catherine (1972-....)
Jouvence éditions
2019 -
Disponible - 796.05 BLO
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pas à pas, des jeux et des exercices. ©Electre 2019
par Bouru, Catherine
Eyrolles
2020 -
Disponible - 796.05 BOU
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées.
par Chaoul, Alejandro
Éditions Médicis
2021 -
Disponible - 796.1 CHA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de solliciter les chakras du corps est proposée. ©Electre 2021
par Choque, Jacques (1952-....)
Jouvence
2024 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2024
par Coulon, Jacques de (1952-....) ; Flak, Micheline
Payot
2016 -
Disponible - 372.87 FLA
Niveau 2 - Education
Résumé : Les auteurs entendent faire entrer la relaxation dans l'espace de la classe, pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie, et leur permettre de trouver la confiance. Cet ouvrage explique en détail une méthode pour y parvenir, par l'intermédiaire de 27 exercices pratiques. ©Electre 2016
par Daumail, Dominique
Éditions "EP&S"
2021 - 2020 -
Disponible - 372.87 DAU
Niveau 2 - Education
Résumé : Destiné aux enseignants, cet ouvrage propose une approche historique du yoga et de son émergence dans le monde scolaire. L'auteure explique les diverses conceptions et les apports de la pratique au regard des besoins des lycéens, les bonnes attitudes à adopter. Elle expose les principales postures puis présente douze séances détaillées et des outils pour évaluer les élèves. ©Electre 2021
par Esneault-Gastineau, Bernadette
Éd. Quintessence
2012 -
Disponible - 618.6(076) GAS
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage explique aux femmes, à partir de fiches pratiques accompagnées de photographies explicatives, comment prévenir et régler les complications physiques liées à un accouchement : rééducation du plancher pelvien, renforcement de la musculature du bassin, respiration, etc. Il concerne également les hommes qui ont des problèmes récurrents ou des dysfonctionnements.
par Fahsi, Zineb
Les Editions Textuel
2023 -
Disponible - 298.13 FAH
Niveau 2 - Religions
Résumé : L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même. ©Electre 2023
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First éditions ; Impr. Pollina
2019 -
Disponible - 796.1(07) FEU
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga, avec des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2019
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First Editions
2024 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2024
par Gorakṣanātha
Almora
2007 -
Disponible - 298.13 GOR
Niveau 2 - Religions
Résumé : Traduction de deux traités de Goraksanatha, fondateur mi-historique, mi-légendaire, de l'ordre des Natha-yogin. Ils exposent les techniques permettant d'acquérir un corps de diamant et de vaincre la mort. Cette méthode énergique, le hatha yoga, vise la réalisation spirituelle au moyen du corps physique amené à un degré de perfection méconnu de l'humanité ordinaire.
par Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014)
la Plage éditions ; Impr. Présence graphique
2018 -
Disponible - 615.8 IYE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation de postures de yoga spécifiques, associées à un contrôle de la respiration pour traiter différents maux : mal de dos, migraine ou encore constipation. Avec des explications illustrées en pas à pas et des conseils sur le matériel à utiliser. ©Electre 2018
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
Disponible - 796.1(07) JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et les capacités de concentration. ©Electre 2019
par Jamesse, Hélène
Hachette pratique
2019 -
Disponible - 796.1 JAM
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : 30 séances courtes de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'octroyer un moment de détente.
par Khane, Geneviève ; Khane, Babacar (1935-....)
Éditions Dervy
2016
Disponible - 299.3 KHA
Niveau 2 - Religions
par Kock, Marie
La Découverte
2019 -
Disponible - 298.13 KOC
Niveau 2 - Religions
Résumé : La journaliste retrace l'histoire de la pratique du yoga et explique comment la discipline s'est adaptée et a délibérément cherché à conquérir l'Occident dès le début du XXe siècle pour ne pas tomber en désuétude. Le yoga contemporain n'a en effet plus rien à voir avec celui pratiqué par les ascètes hindous il y a plusieurs milliers d'années. ©Electre 2019
par Krasno, Jeff
Marabout
2017 -
Disponible - PRA D7 KRA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pour appliquer le yoga en tant que philosophie de vie à travers le voyage, l'alimentation locale, un mode de vie durable, une consommation éthique, la créativité, la vie en communauté. Avec des témoignages, des interviews de yogi, des postures de yoga et des conseils pratiques. ©Electre 2017
par Lacerda, Daniel (19..-....), enseignant
Marabout
2017 -
Disponible - 796.1 LAC
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : La totalité des postures de yoga connues, classées par famille. Pour chacune, l'ouvrage donne la position de base, le nom français, sanskrit, les variantes et les points énergétiques activés. ©Electre 2017
par Langevin, Ricarda ; Ferron, Nathalie
Leduc ; Impr. CPI Bussière
2021 -
Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide global sur le yoga et l'ayurvéda. Il réunit des informations sur l'anatomie et le fonctionnement de l'organisme, évoque les bienfaits du yoga pour chaque constitution tout en proposant un programme pratique adapté. Les principes de l'ayurvéda sont présentés dans les domaines de l'alimentation et de la psychologie. Avec des éléments sur la détox. ©Electre 2021
par Lassonde, Diane Louise
Belin
2017 -
Disponible - 796.82 LAS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Ce guide aborde le corps psychique, les émotions et le mental du cavalier comme un ensemble à exercer pour affiner ses sensations, tonifier l'esprit, adapter sa perception de l'espace à celle du cheval. A partir des notions clés du yoga, sont détaillés les principes à intégrer dans la pratique équestre. ©Electre 2017
par Long, Raymond A.
Editions la Plage
2017 -
Disponible - 796.1 LON
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant. Vingt postures et leurs enchaînements sont détaillés étape par étape, accompagnés d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit. Avec des planches et des illustrations en 3D. ©Electre 2017
par Mohan, Angarai Ganesha (1945-....) ; Mohan, Indra
Éd. de l'Éveil
2016 -
Disponible - 612.94 MOH
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Un guide destiné aux professeurs et aux praticiens qui souhaitent se soigner par le yoga. Les auteurs prescrivent des postures et des techniques de respiration pour résoudre une variété de problèmes de santé. Les pratiques de l'asana, du pranayama et les principes fondamentaux de l'ayurveda sont détaillés et illustrés de cas particuliers. ©Electre 2016
par Pensa, Sophie
Leduc Éditions
2022 -
Disponible - PRA D7 PEN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022
par Poggi, Colette (1955-....)
Les Deux Océans
2018 -
Disponible - 298.13 POG
Niveau 2 - Religions
Résumé : Présentation de cette figure spirituelle appartenant à la lignée des nathayogin et de sa vision du yoga comme art alchimique signifiant un retour à l'originel. A ses yeux, l'éveil qu'il favorise permet d'intégrer le corps et le monde dans la plus haute expérience spirituelle. Cette étude aborde le contexte tantrique et yoguique dans lequel il évolua. ©Electre 2018
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