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La communication non violente : à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
Livre La communication non violente : à l'usage de ceux qui veulent changer le monde

par Achard, Nathalie (1966-....)

Marabout

2020 -

  • Disponible - PRA D3 ACH

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Une présentation de la communication non violente, une méthode élaborée par Marshall Rosenberg fondée sur quatre principes : observer sans juger, exprimer ses sentiments, identifier ses besoins et exprimer des demandes claires. A travers sa réflexion, l'auteure propose des outils et des exemples concrets pour la mettre en oeuvre et ainsi expérimenter de nouvelles approches. ©Electre 2020

Génération caméléon : savoir maîtriser son 7e sens pour un épanouissement personnel et professionnel
Livre Génération caméléon : savoir maîtriser son 7e sens pour un épanouissement personnel et professionnel

par Amdjad, Anazade

Éditions Bréal

2019 -

  • Disponible - PRA D3 AMD

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Une approche sociologique du développement personnel grâce à des conseils pour s'adapter et réussir sa vie dans une société en pleine transition et en constante évolution. ©Electre 2019

Arrêtez de vous saboter : vous êtes exceptionnel
Livre Arrêtez de vous saboter : vous êtes exceptionnel

par Ann, Bénédicte

Eyrolles

2015 -

  • Disponible - PRA D3 ANN

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Après avoir passé en revue toutes les façons de se saborder dans la sphère intime, sociale ou professionnelle, l'auteure explique comment les loyautés inconscientes agissent sur ce type de comportement et propose des solutions à mettre en oeuvre au quotidien : gérer ses émotions, prendre de la distance, se positionner clairement, etc. ©Electre 2015

Je rumine, tu rumines, nous ruminons...
Livre Je rumine, tu rumines, nous ruminons...

par Anselem, Bernard

Editions Eyrolles

2022 -

  • Disponible - PRA D3 ANS

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Des explications sur le fonctionnement du cerveau et sur l'origine neuropsychologique des pensées négatives entêtantes qui peuvent gâcher l'existence. Le médecin propose des solutions afin de les identifier et de les faire cesser. ©Electre 2022

Y'en a marre de la pensée positive ! : plan de bataille pour exploiter ses défauts
Livre Y'en a marre de la pensée positive ! : plan de bataille pour exploiter ses défauts

par Azzopardi, Gilles (1949-....)

Éditions First

2015 -

  • Disponible - PRA D3 AZZ

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes. ©Electre 2015

Nouveau manuel de manipulation : pour tout obtenir (ou presque) !
Livre Nouveau manuel de manipulation : pour tout obtenir (ou presque) !

par Azzopardi, Gilles (1949-....)

J'ai lu

2015 -

  • Disponible - PRA D3 AZZ

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Pour ne plus être manipulé dans la vie, déjouer les menteurs et les pièges, l'auteur livre des techniques et conseils mis au point par des spécialistes en politique, en communication ou encore en négociation. Il montre ainsi comment désamorcer les agressions et le harcèlement léger, comment s'imposer au bureau ou en amour. ©Electre 2015

Un cerveau pour changer : la programmation neuro-linguistique
Livre Un cerveau pour changer : la programmation neuro-linguistique

par Bandler, Richard (1950-....)

InterÉditions

2018 -

  • Disponible - PRA D3 BAN

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : L'un des fondateurs de la programmation neurolinguistique en présente les principes et propose de les mettre en application. ©Electre 2018

Bien décider : les trois déclics pour oser faire un choix
Livre Bien décider : les trois déclics pour oser faire un choix

par Bataille, Sabine

InterÉditions

2015 -

  • Disponible - PRA D3 BAT

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Guide d'autocoaching fondé sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), qui explique les composantes d'une décision pour en faciliter le processus, identifie les points de blocage et montre comment lever les freins. ©Electre 2015

La PNL, mode d'emploi : pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre
Livre La PNL, mode d'emploi : pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre

par Bavister, Steve (19..-....), psychologue ; Vickers, Amanda

Leduc.s éditions

2018 -

  • Disponible - PRA D3 VIC

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : S'appuyant sur des recherches scientifiques, ce guide rend accessible la programmation neurolinguistique et montre comment l'appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle : maîtriser ses émotions, être plus efficace, nouer des relations avec les autres plus facilement, perdre ses mauvaises habitudes et se donner la chance de vivre ses rêves. ©Electre 2018

Petit manuel d'auto-coaching : les clés pour prendre sa vie en main
Livre Petit manuel d'auto-coaching : les clés pour prendre sa vie en main

par Bazin, Philippe (1965-....) ; Doridot, Jean

InterÉditions

2015 -

  • Disponible - PRA D3 BAZ

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2015

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