Recherche simple :
par Weber, Hélène (1977-....)
Eyrolles
2013 -
Disponible - PRA D3 WEB
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Au moyen d'exercices et d'exemples, l'ouvrage propose une méthode qui articule les processus de mémorisation, de compréhension et de réflexion, afin d'aider les lycéens et les étudiants à adapter leurs stratégies d'apprentissage au fonctionnement de leur mémoire.
par Lunacek, Christophe ; Rambaud, Jean (1950-....)
InterÉditions
2014 -
Disponible - PRA D3 LUN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : A partir de la théorie du retournement psychologique développée par Michael Apter, les deux coachs proposent d'apprendre à repérer chez les autres et soi les passages rapides d'un état émotionnel à un autre et d'utiliser cette compréhension pour améliorer sa motivation et celle des autres.
par Clerc, Olivier (1961-....)
Eyrolles
2014 -
Disponible - PRA D3 CLE
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une grille de lecture pour déchiffrer les phénomènes, les lois et les mécanismes naturels qui peuvent se transposer dans l'existence afin d'aider chacun à réussir ses changements de vie. ©Electre 2014
par Azzopardi, Gilles (1949-....)
Éditions First
2015 -
Disponible - PRA D3 AZZ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes. ©Electre 2015
par Bataille, Sabine
InterÉditions
2015 -
Disponible - PRA D3 BAT
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Guide d'autocoaching fondé sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), qui explique les composantes d'une décision pour en faciliter le processus, identifie les points de blocage et montre comment lever les freins. ©Electre 2015
par Azzopardi, Gilles (1949-....)
J'ai lu
2015 -
Disponible - PRA D3 AZZ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Pour ne plus être manipulé dans la vie, déjouer les menteurs et les pièges, l'auteur livre des techniques et conseils mis au point par des spécialistes en politique, en communication ou encore en négociation. Il montre ainsi comment désamorcer les agressions et le harcèlement léger, comment s'imposer au bureau ou en amour. ©Electre 2015
par Ann, Bénédicte
Eyrolles
2015 -
Disponible - PRA D3 ANN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Après avoir passé en revue toutes les façons de se saborder dans la sphère intime, sociale ou professionnelle, l'auteure explique comment les loyautés inconscientes agissent sur ce type de comportement et propose des solutions à mettre en oeuvre au quotidien : gérer ses émotions, prendre de la distance, se positionner clairement, etc. ©Electre 2015
par Lewicki, Christine
Eyrolles
2016 -
Disponible - PRA D3 LEW
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation d'une méthode en quatre phases réparties sur vingt et un jours pour arrêter définitivement de se plaindre. Complétée par un carnet de 50 exercices pour la mettre en pratique (coaching, tests de personnalité, quiz, exercices de créativité, etc.). ©Electre 2015
par Bazin, Philippe (1965-....) ; Doridot, Jean
InterÉditions
2015 -
Disponible - PRA D3 BAZ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2015
par Gallotti, Anna ; Lorenzen, Maryvonne
Eyrolles
2015 -
Disponible - PRA D3 GAL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Guide vers une meilleure connaissance de soi-même afin de repérer les facteurs (conventions sociales, désir de faire plaisir, éducation, etc.) qui polluent la réflexion au quotidien et de procéder aux changements nécessaires pour orienter sa vie dans la direction souhaitée. ©Electre 2015
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