Recherche simple :
par Parot, Florence
Marabout
2020 -
Disponible - PRA D7 PAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Près de cent exercices de sophrologie afin de lutter contre le stress et gérer son anxiété et ses émotions à travers des outils accessibles tels que des techniques de relaxation et de respiration, des mouvements doux ou encore des séances de méditation. ©Electre 2020
par Cassini, Norbert
Éditions Eyrolles ; Normandie roto impr.
2019 -
Disponible - PRA D7 CAS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide qui présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. Il rassemble différents outils pour expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique au quotidien, à pratiquer seul ou en complément de séances chez un professionnel. ©Electre 2020
par Pernet, Émilie
First Editions
2021 -
Disponible - PRA D3 PER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une initiation à la sophrologie, permettant d'allier respiration, visualisation et détente musculaire. Les parties de l'ouvrage se focalisent sur des maux (manque de sommeil, problèmes psychologiques ou physiologiques, relations interpersonnelles) ou le contexte de la pratique (à l'extérieur ou au travail). ©Electre 2021
par Aliotta, Catherine
InterÉditions
2014 -
Disponible - 153.54 ALI
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Après une présentation des principes et de la pratique de la sophrologie, la formatrice propose des séances, des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation.
par Chéné, Patrick-André
Ellébore
2015 -
Disponible - 153.54 CHE
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels (vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc.). ©Electre 2015
par Livage, Hannah
First Editions
2023 -
Disponible - PRA C3 LIV
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Destiné aux femmes enceintes, ce guide pratique propose des exercices de sophrologie détaillés et illustrés pour se recentrer et se relaxer en profondeur afin de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler ses émotions et de se connecter à son bébé. ©Electre 2023
Elsevier Masson
2020 -
Disponible - 153.54 ESP
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Près de 600 entrées sur les principes théoriques, les techniques, les méthodes, les écoles et les courants de la sophrologie. Les contributeurs établissent un lien entre cette pratique et la médecine, la psychanalyse ou encore la psychologie comportementale. ©Electre 2020
par Esposito, Richard (1962-....)
Elsevier Masson
2021 -
Disponible - 153.54 ESP
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Présentation par ordre alphabétique des grands domaines d'intervention des sophrologues, notamment acouphènes, fibromyalgie, maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, sexologie et rééducation neuro-locomotrice. Avec, pour chacun, des études de cas et des situations cliniques types. ©Electre 2022
par Société française de sophrologie
l'Harmattan
2004 -
Disponible - 153.54 IMA
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Traite du pouvoir de l'image. Aborde 4 thèmes : Présence du corps vécu à travers les différentes techniques ; Le pouvoir moteur des images ; L'image entre symbolique et imaginaire ; Images, direction de sens, fantasmes.
par Aliotta, Catherine
InterÉditions
2016 -
Disponible - 153.54 ALI
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : En complément du manuel paru en 2014, cet ouvrage rassemble des descriptions de cas pratiques organisées en quatre parties : l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement médical, l'accompagnement pathologique. ©Electre 2016
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