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Résultat numéro 1, sélectionner Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges 1

Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges

par Bushman, Barbara Ann (1969-....) ; Heurtaut, Cécile ; Boulongne-Evtouchenko, Cyrille ; American college of sports medicine

4Trainer

2023 -

Disponible - 612.94 BUS

Niveau 3 - Médecine

Résumé : La façon d'intégrer les dernières directives en matière d'activité physique et de nutrition dans son quotidien pour améliorer sa forme physique et son état de santé général sont expliquées. Les contributeurs évoquent la façon de gérer des pathologies telles que le diabète, le cancer ou la dépression grâce à l'activité physique puis exposent la manière d'adopter un bon programme d'exercices. ©Electre 2023

Résultat numéro 2, sélectionner Anatomie des postures et du mouvement : pour la pratique du fitness, du yoga, du pilates, du sport et de la danse 2

Anatomie des postures et du mouvement : pour la pratique du fitness, du yoga, du pilates, du sport et de la danse

par Staugaard-Jones, Jo Ann

Sully

2017 -

Disponible - 796.2(07) STA

Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Une description des différentes zones du corps, accompagnée de renseignements sur la localisation et les actions de chaque muscle et de chaque articulation selon la posture ou le mouvement effectué. Avec des exercices de musculation, de yoga, de Pilates, de danse et de sport et des illustrations expliquant les différents mouvements proposés. ©Electre 2017