Recherche simple :
par Sissako, Bakary
Hachette Pratique
2019 -
Disponible - 796.2(07) SIS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019
par Rey, Olivier (1973-....) ; Maïano, Christophe (1974-....)
Presses de l'Université du Québec
2022 -
Disponible - 616.44 REY
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage collectif, écrit par des spécialistes du Québec et de la France, s’adresse aux étudiants et aux acteurs des milieux de la formation et de l’enseignement de l’éducation physique et du sport, des sciences de l’activité physique et de la rééducation. Il propose des pistes d'interventions à privilégier en activités physiques adaptées auprès des jeunes en situation de surpoids et d’obésité.
par Panizza, Didier (1949-....)
Édition Géo reflet
2017 -
Disponible - 616.44 PAN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le médecin fait la synthèse des recherches sur le microbiote de la flore intestinale, le rôle de l'inflammation de la muqueuse intestinale dans le surpoids et l'obésité, ainsi que les liens entre l'intestin et le cerveau. ©Electre 2018
par Nègre, Véronique ; Mellouet-Fort, Blandine
John Libbey Eurotext ; Corlet impr.
2020 -
Disponible - 616.44 NEG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Destiné aux parents et aux adolescents, ce guide pratique répond aux questions qu'ils peuvent se poser sur la prévention de l'obésité, les risques de cette maladie et l'accompagnement d'un enfant en surpoids. Il crée un lien entre médecins et familles, grâce à de nombreux témoignages. ©Electre 2020
par Mohamed, Jimmy
Flammarion
2023 -
Disponible - 641.1 MOH
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
Résumé : Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente cinquante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour perdre du poids et vivre en meilleure santé. ©Electre 2023
par Mellet, Jessica ; Mallier, Alexandre
Larousse
2021 -
Disponible - 641.1 MEL
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
Résumé : Un programme complet sur douze semaines pour rester en forme, alliant sport et nutrition : squat, jumping jack, fentes, montées de genoux, entre autres. Chaque exercice est accompagné de conseils pour bien l'exécuter. Avec 80 recettes saines (salade gourmande, gâteau au chocolat et aux patates douces) ainsi que des conseils nutritionnels pour équilibrer ses repas. ©Electre 2021
par Marx, Daria ; Perez-Bello, Eva
Librio
2018 -
Disponible - 305.6 MAR
Niveau 2 - Sociologie, démographie
Résumé : Les fondatrices de Gras politique, collectif de défense des personnes en surpoids, décrivent les difficultés et comportements hostiles auxquels elles font face au quotidien dans les transports, au travail, dans la rue ou dans l'accès aux soins. ©Electre 2018
par Leers, Yves (1942-....)
Buchet Chastel
2020 -
Disponible - 616.44 LEE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Alors que l'obésité tue plus que la malnutrition, l'auteur en interroge les causes génétiques, environnementales et alimentaires ainsi que les risques sanitaires. Il remet en cause le modèle alimentaire industriel avec ses produits hypertransformés. ©Electre 2020
par Lecerf, Jean-Michel (1954-....)
Éditions Quae
2023 -
Disponible - 613.1 LEC
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des informations pour déconstruire les croyances inexactes sur les régimes alimentaires, leurs pouvoirs amaigrissants ou encore leurs effets sur la santé. L'auteur décrit les inconvénients, les risques, les bénéfices réels et les points faibles de toutes sortes de régimes pour faire un choix éclairé parmi toutes les formes de choix alimentaires et leurs promesses. ©Electre 2023
par Kiyémis (1993-....)
Albin Michel
2022 -
Disponible - 840"20" KIYE 4 JE
Niveau 3 - Langues et littératures
Résumé : Une réflexion sur l'acceptation de tous les corps malgré les diktats de la société et la haine de soi. L'auteure propose de se diriger vers un monde émancipé où chaque individu aurait une place tout en conservant sa singularité. Les mécanismes d'oppression sont envisagés dans une perspective émancipatrice convoquant l'afroféminisme, le body positive, l'intime et la poésie. ©Electre 2022
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