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Régimes amaigrissants
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- Cures amaigrissantes ;
- Surpoids -- Diétothérapie
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- Sujet : Surpoids
Diététique
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- Alimentation -- Hygiène ;
- Équilibre alimentaire
613.1 - Alimentation
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616.44 - Troubles du comportement alimentaire
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Documents en rayon : 22
par Apfeldorfer, Gérard (1948-....)
Odile Jacob
2019 -
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Disponible - 613.1 APF
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Ce guide traite avec humour des troubles alimentaires et propose des conseils pratiques pour maîtriser son comportement et son rapport à la nourriture. ©Electre 2019
par Adine, Anne-Marie ; Robert, Hervé
LGF
2012 -
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Disponible - UR TEN A
Niveau 1 - Cultures pop
Résumé : Les deux spécialistes font le tri entre les impostures, les fausses promesses et les vrais bons conseils pour perdre du poids et adopter une bonne hygiène alimentaire. Avec des recettes et des menus express équilibrés.
par Sissako, Bakary
Hachette Pratique
2019 -
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Disponible - 796.2(07) SIS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019
par Fuhrman, Joël
Macro Editions
2018 -
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Disponible - 613.1 FUH
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le médecin propose de réduire le nombre de calories tout en augmentant le nombre de nutriments dans son alimentation, afin de voir disparaître son surpoids et d'augmenter son bien-être. Il présente des aliments et propose des recettes qui permettent de manger avec plaisir sans augmenter l'apport calorique. ©Electre 2018
par Cynober, Luc
Michel Lafon
2018 -
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Disponible - 616.44 CYN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le nutritionniste propose des conseils concernant le poids, les régimes, les troubles alimentaires des adolescents, la lutte contre la malbouffe ou encore les médicaments pour maigrir. ©Electre 2018
par Nègre, Véronique ; Mellouet-Fort, Blandine
John Libbey Eurotext
2020 -
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Disponible - 616.44 NEG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Destiné aux parents et aux adolescents, ce guide pratique répond aux questions qu'ils peuvent se poser sur la prévention de l'obésité, les risques de cette maladie et l'accompagnement d'un enfant en surpoids. Il crée un lien entre médecins et familles, grâce à de nombreux témoignages. ©Electre 2020
par Desmurget, Michel ; Tricot, Caroline
Belin
2017 -
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Disponible - 616.44 DES
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des conseils pour maigrir durablement, en manipulant les facteurs psychologiques, émotionnels et environnementaux qui conditionnent la prise alimentaire, et influencer ainsi son ampleur. ©Electre 2017
par Leers, Yves
Buchet Chastel
2020 -
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Disponible - 616.44 LEE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Alors que l'obésité tue plus que la malnutrition, l'auteur en interroge les causes génétiques, environnementales et alimentaires ainsi que les risques sanitaires. Il remet en cause le modèle alimentaire industriel avec ses produits hypertransformés. ©Electre 2020
par Jacobs, Xavier
La Boîte à Pandore
2019 -
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Disponible - 613.1 JAC
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une méthode qui prendrait en compte les spécificités de chacun pour maigrir, stabiliser son poids ou permettrait simplement de procéder à un rééquilibrage alimentaire. ©Electre 2019
par Cash, Roland (1960-....)
Éditions les Asclépiades
2019 -
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Disponible - 613.1 CAS
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une méthode pour maigrir ou se maintenir au poids désiré sans effectuer de régime. Afin d'être en forme et bien dans son corps, l'auteur préconise de manger de tout avec modération et plaisir. Du petit déjeuner au dîner en passant par le repas d'affaires ou le cocktail de fête, il livre des conseils pour une alimentation saine et fait le point sur les valeurs nutritionnelles de nombreux aliments. ©Electre 2019