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40 idées fausses sur les régimes
Livre 40 idées fausses sur les régimes

par Lecerf, Jean-Michel (1954-....)

Éditions Quae

2023 -

  • Disponible - 613.1 LEC

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des informations pour déconstruire les croyances inexactes sur les régimes alimentaires, leurs pouvoirs amaigrissants ou encore leurs effets sur la santé. L'auteur décrit les inconvénients, les risques, les bénéfices réels et les points faibles de toutes sortes de régimes pour faire un choix éclairé parmi toutes les formes de choix alimentaires et leurs promesses. ©Electre 2023

Corps rebelle : réflexions sur la grossophobie
Livre Corps rebelle : réflexions sur la grossophobie

par Collard, Gabrielle Lisa (1983-....)

Éditions Québec Amérique

2021 -

  • Disponible - 305.6 COL

    Niveau 2 - Sociologie, démographie

Résumé : Corps rebelle est tissé de textes ayant été publiés sur le populaire blogue militant anti-grossophobie Dix Octobre et de pièces inédites. Il traite avec aplomb, humour et vulnérabilité de la vie dans la peau d’une grosse et de la quête du bonheur de celles et ceux dont le corps, à la fois invisible et trop visible, est perçu comme l’ennemi public numéro un.

Fitness anticellulite : mon programme raffermissant
Livre Fitness anticellulite : mon programme raffermissant

par Sissako, Bakary

Hachette Pratique

2019 -

  • Disponible - 796.2(07) SIS

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019

Gros n'est pas un gros mot : chroniques d'une discrimination ordinaire
Livre Gros n'est pas un gros mot : chroniques d'une discrimination ordinaire

par Marx, Daria ; Perez-Bello, Eva

Librio

2018 -

  • Disponible - 305.6 MAR

    Niveau 2 - Sociologie, démographie

Résumé : Les fondatrices de Gras politique, collectif de défense des personnes en surpoids, décrivent les difficultés et comportements hostiles auxquels elles font face au quotidien dans les transports, au travail, dans la rue ou dans l'accès aux soins. ©Electre 2018

Grosse, et alors ? : connaître et combattre la grossophobie
Livre Grosse, et alors ? : connaître et combattre la grossophobie

par Bernier, Edith

Marabout

2022 -

  • Disponible - 305.6 BER

    Niveau 2 - Sociologie, démographie

Résumé : Visant principalement les femmes, la grossophobie est liée à un certain nombre de préjugés associés à l'obésité. Spécialiste de cette question, l'auteure éclaire les enjeux liés à ce phénomène et montre comment lutter contre cette forme de discrimination et inclure les personnes grosses dans la société. ©Electre 2022

Grossophobie : sociologie d'une discrimination invisible
Livre Grossophobie : sociologie d'une discrimination invisible

par Carof, Solenne

Éditions de la Maison des sciences de l'homme

2021 -

  • Disponible - 305.6 CAR

    Niveau 2 - Sociologie, démographie

Résumé : Depuis les années 1990, des voix se sont élevées pour dénoncer les discriminations liées au poids et lutter contre les normes esthétiques et pondérales dominantes. Malgré cela, les études montrent que les discriminations envers les personnes très corpulentes se systématisent que ce soit au travail, à l'embauche ou même dans la famille. Cette étude met en évidence l'ampleur de cette stigmatisation. ©Electre 2021

Je suis votre pire cauchemar
Livre Je suis votre pire cauchemar

par Kiyémis (1993-....)

Albin Michel

2022 -

  • Disponible - 840"20" KIYE 4 JE

    Niveau 3 - Langues et littératures

Résumé : Une réflexion sur l'acceptation de tous les corps malgré les diktats de la société et la haine de soi. L'auteure propose de se diriger vers un monde émancipé où chaque individu aurait une place tout en conservant sa singularité. Les mécanismes d'oppression sont envisagés dans une perspective émancipatrice convoquant l'afroféminisme, le body positive, l'intime et la poésie. ©Electre 2022

La fabrique de l'obésité : enquête sur un fléau planétaire
Livre La fabrique de l'obésité : enquête sur un fléau planétaire

par Leers, Yves (1942-....)

Buchet Chastel

2020 -

  • Disponible - 616.44 LEE

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Alors que l'obésité tue plus que la malnutrition, l'auteur en interroge les causes génétiques, environnementales et alimentaires ainsi que les risques sanitaires. Il remet en cause le modèle alimentaire industriel avec ses produits hypertransformés. ©Electre 2020

La stabilisation post régime : un défi de poids
Livre La stabilisation post régime : un défi de poids

par Gélébart-Caitucoli, Lucile

Alpen éditions

2022 -

  • Disponible - 616.44 GEL

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils pour stabiliser son poids après un régime de manière durable : éviter les excès, ne pas céder au fatalisme, s'hydrater, faire de l'exercice, entre autres. Avec des recettes, dont certaines véganes. ©Electre 2022

L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? : en trompant son cerveau !
Livre L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? : en trompant son cerveau !

par Desmurget, Michel ; Tricot, Caroline

Belin

2017 -

  • Disponible - 616.44 DES

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils pour maigrir durablement, en manipulant les facteurs psychologiques, émotionnels et environnementaux qui conditionnent la prise alimentaire, et influencer ainsi son ampleur. ©Electre 2017

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    • Cures amaigrissantes ;
    • Surpoids -- Diétothérapie
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