Recherche simple :
par Fanget, Frédéric ; Rouchouse, Bernard (19..-....), psychiatre
O. Jacob
2007 -
Disponible - 153.51 FAN
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Description d'une méthode thérapeutique validée pour comprendre, identifier et prendre en charge les problèmes d'affirmation de soi. Propose des techniques qui permettent d'apprendre à pratiquer cette méthode : thérapie, en groupe ou individuelle, dialogues, exercices, exemples concrets.
par Barrais, Delphine (1979-....)
ESF éditeur
2014 -
Disponible - PRA D6 BAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des outils et des conseils pour renforcer la confiance en soi, maîtriser ses communications, gérer les situations de crise et doser son autorité.
par Muller, Jean-Louis (1947-...)
Jouvence éditions
2017 -
Disponible - PRA D3 MUL
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des méthodes, des outils et des exercices pour permettre de retrouver une relation plus équilibrée avec les autres et trouver sa place. ©Electre 2017
par Bazin, Philippe (1965-....) ; Doridot, Jean
InterÉditions
2015 -
Disponible - PRA D3 BAZ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2015
par Azzopardi, Gilles (1949-....)
Éditions First
2015 -
Disponible - PRA D3 AZZ
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes. ©Electre 2015
par Joffrin Le Clerc, Chantal ; Lamagnère, Franck
O. Jacob
2016 -
Indisponible : En catalogage
Résumé : Guide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes. ©Electre 2016
par Tomasella, Saverio (1966-....)
Eyrolles
2016 -
Disponible - 150.12 TOM
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : L'auteur, psychanalyste, guide le lecteur sur le chemin de l'estime et de la confiance en soi. Il montre comment se débarrasser des sentiments qui aboutissent au mal-être comme les complexes, la culpabilité, la honte, l'insatisfaction, les peurs et le dégoût de soi. ©Electre 2016
par Maslow, Abraham Harold (1908-1970)
Fayard
1993
Disponible - 150.12 MAS
Niveau 2 - Psychologie
par Kurdali, Jean-Charles
Éditions Eyrolles
2023 -
Disponible - PRA D3 KUR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation de sept principes pour cheminer vers une vie intentionnelle loin des déterminismes, des modes et des injonctions sociales. ©Electre 2023
par Ferry, Ilan
les Éditions de l'Opportun
2020 -
Disponible - GE TEL F
Niveau 1 - Nouvelle génération
Résumé : Quarante leçons de vie inspirées du personnage phare de la série Game of Thrones qui, au centre des multiples jeux de pouvoirs, fait figure de force tranquille, pour apprendre à faire preuve d'empathie, à s'imposer, à avoir confiance en soi, à bien s'entourer, à éviter les conflits, à rire de soi, à ne plus se soucier du regard des autres, à apprendre de ses erreurs ou encore à user de courage. ©Electre 2020
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