Recherche simple :
par Dovero, Marc
Sully
2018 -
Disponible - EMP A12 DOV
Niveau 3 - Emploi, formation, concours
Résumé : Des techniques pour modifier les causes profondes de l'anxiété, gérer son état émotionnel et reprendre confiance en soi face à une épreuve d'évaluation ou un entretien. ©Electre 2018
par Denis, Hélène (1975-....)
Dunod ; Dupli-print
2021 -
Disponible - 616.82 DEN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Après avoir dressé un panorama des troubles anxieux de l'enfant et de l'adolescent, la pédopsychiatre expose les modalités de diagnostic et les traitements existants puis décrit deux programmes thérapeutiques, TCC pour les 11-17 ans et Dragon zen pour les 5-10 ans. Elle illustre son propos de cas cliniques. ©Electre 2021
par Caron, Estelle (1990-...) ; Denis, Hélène (1975-....)
Ellipses ; Impr. CPI
2020
Disponible - 37.015 CAR
Niveau 2 - Education
par Bartoletti, Alessandro ; Bozzi, Élisabeth
Enrick B. éditions
2022 -
Disponible - PRA D2 BAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Pour surmonter les blocages et le sentiment de panique qui peuvent survenir lors d'un examen scolaire, l'auteur propose d'appliquer les principes de la thérapie brève stratégique. ©Electre 2022
L'activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et de la rumination mentale
par Blairy, Sylvie ; Baeyens, Céline ; Wagener, Aurélie
Mardaga supérieur
2020 - 2019 -
Disponible - 153.51 ACT
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : L'activation comportementale est une approche psychothérapeutique qui vise à améliorer la santé mentale du sujet en termes d'humeur, de pensées et de qualité de vie. Elle est présentée comme un outil permettant le traitement des évitements, non seulement comportementaux, mais aussi cognitifs, dont la rumination mentale. ©Electre 2020
par Marchand, André (1951-....) ; Seidah, Amélie ; Letarte, Andrée
le Livre de poche
2018 -
Disponible - 616.83(076) MAR
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobieLes personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu'elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s'en sortir.Cet ouvrage décrit ce que ces personnes peuvent ressentir et explique clairement pourquoi ce qu'elles vivent n'est pas dangereux. Il fournit des informations détaillées et des méthodes thérapeutiques éprouvées ou issues des plus récentes études dans le domaine. Accessible à tous, guide pratique d'auto-traitement qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale.André Marchand, chercheur, professeur au département de psychologie de l'UQAM, Andrée Letarte et Amélie Seidah, psychologues cliniciennes, sont notamment spécialisés dans le traitement des troubles anxieux.
par Trybou, Vincent
Dunod
2023 -
Disponible - 153.6 TRY
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Pour venir en aide aux personnes souffrant d'anxiété ou de phobie sociale, l'auteur propose un protocole simple et rapide pour les thérapies individuelles, mettant prioritairement l'accent sur l'exposition à la honte, tout en reprenant les outils des thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2023
par Le Particulier santé (Périodique)).
Particulier et finances éditions
2018 -
Disponible - PRA D2 ZIM
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode pour déterminer l'origine du trouble anxieux, ne pas en faire un obstacle et apprendre à vivre avec et à le maîtriser. ©Electre 2018
par Bricout, Laure ; Chaperon, Anne-Françoise
Dunod
2015
Disponible - 153.2 BRI
Niveau 2 - Psychologie
par Desbiolles, Alice
Fayard
2020 -
Disponible - 15 DES
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : A l'ère du réchauffement climatique, l'auteure donne des conseils pour mieux vivre avec sa souffrance psychique liée à la destruction de l'environnement. Elle rappelle que face à la crise écologique, l'homme garde le choix de prendre les bonnes décisions. ©Electre 2020
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