par Broussal-Derval, Aurélien (1982-....)
4 Trainer éditions
2018 -
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Disponible - 796.51(07) BRO
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des pratiquants débutants et confirmés. Des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des tests et des conseils pour travailler le renforcement musculaire, l'endurance et améliorer la performance. ©Electre 2018