Staps : anatomie, physiologie, neurosciences et biomécanique
Paul Delamarche
Thierry Horrut
Franck Multon
Vincent Nougier
Elsevier Masson
CréditsIX
PréfaceXI
Les auteursXIII
Partie I
Anatomie1
Chapitre 1
Généralités en anatomie3
Introduction4
Définition de l'anatomie4
Branches de l'anatomie4
Vocabulaire et repères en anatomie4
Nomenclature anatomique4
Termes anatomiques5
Principaux éléments anatomiques du squelette7
Parties et régions du corps humain7
Squelette osseux7
Architecture osseuse8
Typologie osseuse9
Morphologie osseuse9
Notion de complexe articulaire9
Structures articulaires9
Types articulaires10
Moyens d'unions articulaires12
Mouvements articulaires12
Description type d'une articulation12
Description anatomique des muscles12
Formes musculaires13
Structures périmusculaires13
Description type d'un muscle13
Chapitre 2
Anatomie appliquée aux activités sportives de lancer et de préhension15
Mobilité articulaire du bras17
Squelette de l'épaule et du bras17
Complexe articulaire de l'épaule20
Ligaments de l'épaule21
Mouvements de l'épaule22
Muscles de l'épaule et du bras25
Fixateurs de la scapula25
Muscles de la région pectorale25
Coiffe des rotateurs26
Groupe des « grands »27
Muscles du bras28
Autres muscles de la région scapulaire28
Fonctionnement de l'avant-bras29
Os de l'avant-bras29
Complexe articulaire du coude et de l'avant-bras30
Orientation de la main dans l'espace32
Muscles de l'avant-bras33
Épicondyliens médiaux33
Épicondyliens latéraux35
Autres muscles de l'avant-bras37
Fonctionnement articulaire du poignet38
Os du poignet38
Articulations du poignet39
Mouvements du poignet40
Tendons du poignet40
Préhension41
Os de la main et des doigts41
Articulations de la main et des doigts42
Muscles intrinsèques de la main43
Mouvements de la main et des doigts44
Muscles de l'opposition45
Chapitre 3
Anatomie appliquée aux activités sportives de contact et d'esquive47
Fonctionnement du rachis48
Description du squelette du tronc et de la tête49
Fonctionnement articulaire du rachis55
Unité fonctionnelle rachidienne (UFR) - segment de Jughans56
Contraintes statico-dynamiques de l'unité fonctionnelle rachidienne57
Mouvements du rachis61
Gainage du tronc63
Muscles abdominaux63
Muscles du dos64
Muscles spinaux65
Muscles thoraciques66
Muscles cervicaux66
Muscles respiratoires67
Stabilité de la hanche67
Ostéologie de la hanche68
Fonctionnement articulaire de la hanche70
Structures ligamentaires de la coxo-fémorale70
Muscles de la hanche71
Autres facteurs anatomiques favorisant la stabilité de la hanche71
Ligaments du genou72
Ostéologie du genou72
Articulations du genou75
Structures ligamentaires du genou75
Mouvements du genou76
Muscles du genou79
Fonctionnement de la cheville80
Structures osseuses de la cheville et de l'arrière-pied80
Fonctionnement articulaire de la cheville et de l'arrière-pied81
Structures ligamentaires de la jambe, de la cheville et de l'arrière-pied83
Mouvements de la cheville et de l'arrière-pied86
Muscles de la cheville et de l'arrière-pied87
Chapitre 4
Anatomie appliquée aux activités sportives de locomotion et de détente89
Morphologie du bassin91
Os du bassin91
Articulations du bassin92
Mobilité pelvienne93
Mouvements de la hanche93
Muscles de la hanche et de la cuisse95
Muscles de la jambe99
Pied et voûtes plantaires101
Ostéologie du pied et des orteils101
Articulations du pied et des orteils102
Muscles intrinsèques du pied103
Biomécanique du pied104
Chapitre 5
Systèmes nerveux et cardiovasculaire107
Système nerveux108
Système nerveux central108
Système nerveux périphérique111
Système nerveux végétatif117
Système cardiovasculaire117
Coeur117
Anatomie vasculaire125
Circulation systémique126
Partie II
Physiologie de l'exercice131
Chapitre 6
Généralités133
Mouvement humain134
Mouvement et énergie134
Chapitre 7
Muscle137
Description du tissu musculaire138
Organisation générale138
Fibre musculaire138
Myofibrilles138
Contraction musculaire141
Aspects moléculaires de la contraction musculaire141
Système T141
Réticulum sarcoplasmique141
Couplage excitation-contraction142
Énergie de la contraction musculaire143
Chapitre 8
Propriétés mécaniques du muscle149
Réponse mécanique du muscle150
Secousse simple150
Secousses multiples et tétanos150
Relation force-longueur du muscle151
Relation force-vitesse du muscle151
Énergie élastique musculaire152
Chapitre 9
Exercice physique155
Exercice explosif et exercice de sprint court156
Exercice de sprint long157
Exercice aérobie159
Mesure de la consommation d'oxygène lors d'un exercice d'intensité constante160
Mesure de la consommation d'oxygène lors d'un exercice d'intensité croissante161
Facteurs limitant VO2max162
Chapitre 10
Adaptations cardiovasculaires à l'exercice et à l'entraînement165
Volume d'éjection systolique166
Fréquence cardiaque167
Pression artérielle168
Débit sanguin local169
Chapitre 11
Adaptations respiratoires à l'exercice et à l'entraînement171
Ventilation, volume courant et fréquence respiratoire172
Adaptations respiratoires locales173
Chapitre 12
Améliorer l'aptitude aérobie et VO2max par l'entraînement175
Chapitre 13
Force179
Production de force180
Gains de force180
Chapitre 14
Système endocrinien et exercice183
Définitions et notions fondamentales184
Glandes endocrines périphériques186
Surrénales, glandes endocrines de régulation d'urgence186
Pancréas endocrine, glande de régulation de la glycémie187
Thyroïde, glande de la croissance, du développement et du métabolisme189
Parathyroïdes, glandes du métabolisme phosphocalcique190
Système hypothalamo-hypophysaire190
Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice et à l'entraînement192
Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice aérobie192
Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice anaérobie195
Effets de l'entraînement196
Régulation de l'équilibre hydro-électrolytique à l'exercice197
Partie III
Neurosciences199
Chapitre 15
Boucle sensori-motrice201
Modèle systémique202
Dialogue sujet-environnement202
Chapitre 16
Anatomophysiologie des circuits sensori-moteurs205
Neurones206
Codage de l'information dans le système nerveux206
Transmission synaptique207
Principales structures nerveuses de la motricité207
Système nerveux central207
Système nerveux périphérique210
Voies descendantes et ascendantes212
Plasticité cérébrale214
Chapitre 17
Traitement de l'information217
Notion d'information218
Quantité d'information disponible218
Capacité limitée de traitement218
Statut de l'information218
Systèmes sensoriels impliqués dans le contrôle de la motricité219
Système visuel219
Système proprioceptif222
Système vestibulaire225
Différents modes d'interaction des différents systèmes sensoriels227
Interactions intramodales228
Interactions intermodales229
Pondération et intégration sensorielle229
Différentes étapes de traitement de l'information230
Principes de base de la chronométrie mentale230
Détection du stimulus231
Identification du stimulus232
Détermination de la réponse232
Sélection du programme moteur232
Exécution motrice232
Conflit vitesse-précision233
Chapitre 18
Attention et mémoire235
Attention236
Éveil, vigilance et concentration236
Orientation de l'attention236
Mémoire237
Mémoire à court terme237
Mémoire à long terme237
Encodage et stockage des informations mnésiques238
Chapitre 19
Anticipation et préparation à l'action239
Mode de fonctionnement prédictif/réactif240
Anticipation et préparation à l'action241
Chapitre 20
Programmation du mouvement243
Notion de programme moteur244
Différentes dimensions du programme moteur244
Invariants du mouvement245
Spécifications du mouvement248
Notions de paramètres du mouvement248
Circuits neurologiques impliqués dans la programmation du mouvement249
Rôle des neurones miroir250
Chapitre 21
Contrôle du mouvement en cours d'exécution253
Contrôle en boucle ouverte254
Contrôle en boucle fermée254
Différents types de feedbacks255
Réflexes256
Modèles internes256
Modèles internes inverses257
Modèles internes prédictifs direct et sensoriel258
Lois de contrôle259
Partie IV
Biomécanique de la performance motrice261
Chapitre 22
Cinématique263
Position dans l'espace264
Angles intersegmentaires265
Vitesses, accélérations : principes de dérivation et d'intégration268
Trajectoires curvilignes269
Applications270
Chapitre 23
Cinétique273
Masse, centre de masse274
Centre de masse274
Centres de masse des segments corporels274
Centre de masse du corps entier275
Application numérique276
Inertie276
Quantité de mouvement278
Moment cinétique279
Applications280
Chapitre 24
Dynamique283
Notion de force284
Poids285
Forces de contact285
Forces de frottement285
Forces élastiques286
Notion de moment de force et de couple de forces287
Définition287
Applications288
Lois de Newton289
Troisième loi de Newton289
Deuxième loi de Newton289
Première loi de Newton290
Application : l'équilibre en statique et en dynamique291
Application : course à pied293
Application : poutre en gymnastique294
Impulsion295
Application : détente verticale297
Application : plongeon298
Trajectographie299
Chapitre 25
Énergétique303
Travail et puissance d'une force et d'un moment de force304
Puissance305
Énergie cinétique305
Énergies potentielles305
Théorème de l'énergie cinétique - travail des forces internes306
Application306
Théorème de l'énergie cinétique307
Conclusion309
Index311