• Aide
  • Eurêkoi Eurêkoi

Livre numérique

Nutrithérapie : Bases scientifiques et pratique médicale


  • Éditeur(s)
  • Date
    • 2006
  • Notes
    • Plusieurs dizaines de milliers d’études démontrent qu’un conseil alimentaire positif et judicieux, ainsi qu’une supplémentation active en micronutriments, peuvent guérir bien des maladies. La nutrithérapie met à la disposition du médecin des protocoles thérapeutiques qui concernent l’ensemble des pathologies, soit indépendants, soit en compléments des autres techniques dont elle peut potentialiser l’efficacité.
  • Langues
    • Français
  • ISBN
    • 9782874610097
  • Droits
    • copyrighted
  • Résultat de :
  • Quatrième de couverture
    • Il y a cinq mille ans, les Chinois prescrivaient des algues aux porteurs de goitres et les soldats romains se donnaient de la vigueur «martiale» en buvant l'eau dans laquelle trempaient leurs armures. Une longue et pittoresque histoire mène à la découverte de l'importance fondamentale pour la santé de l'alimentation, des vitamines, des minéraux, des acides gras et des acides aminés.

      Le rôle essentiel que les macronutriments et les micronutriments jouent dans la prévention et le traitement de l'ensemble des maladies - au-delà de la simple correction des déficits - n'a été clarifié que récemment grâce à la spectaculaire explosion d'études expérimentales, épidémiologiques et cliniques, publiées ces dernières années.

      De cette vague de travaux, une nouvelle discipline médicale est née: la nutrithérapie.

      Plusieurs dizaines de milliers d'études démontrent qu'un conseil alimentaire positif et judicieux, ainsi qu'une supplémentation active en micronutriments, peuvent réduire environ de moitié la fréquence de certaines malformations chez l'enfant, des infections, des pathologies cardio-vasculaires et des cancers chez l'adulte, retarder de façon très substantielle l'apparition de troubles cognitifs, de l'ostéoporose, de la cataracte, de la presbyacousie chez la personne âgée...

      Par ailleurs, la nutrithérapie met à la disposition du médecin des protocoles thérapeutiques qui concernent l'ensemble des pathologies, soit indépendants, soit en compléments des autres techniques dont elle peut potentialiser l'efficacité.


  • Tables des matières
      • Nutrithérapie

      • Bases scientifiques et pratique médicale

      • Jean-Paul Curtay

      • Testez éditions

      • Introduction
        9
      • Chapitre 1 - Coup d'oeil sur le passé 25
      • Aliments et santé 27
      • Minéraux et santé 30
      • Vitamines et santé 31
      • Acides gras et santé 35
      • Acides aminés et santé 37
      • Chapitre 2 - Naissance de la nutrithérapie 39
      • Les pères de la nutrithérapie 45
      • Les bases de la nutrithérapie prennent de l'ampleur 47
      • L'avènement des antioxydants 50
      • Chapitre 3 - Le paradoxe des sociétés industrialisées 57
      • L'alimentation apporte-t-elle les quantités recommandées de vitamines et de minéraux? 61
      • Pourquoi l'alimentation n'apporte-t-elle pas les quantités recommandées de vitamines et de minéraux? 65
      • Les minéraux65
      • Les vitamines65
      • Les limites de l'alimentation 75
      • Les ramifications de l'effet de synergie négative 80
      • Le décalage entre les apports et les besoins 88
      • Chapitre 4 - Objectifs et principes de la nutrithérapie 111
      • La nutrithérapie: une démarche positive 113
      • Optimiser la santé113
      • Optimiser les performances114
      • Prolonger la durée de vie et prévenir les maladies115
      • Les moyens de la nutrithérapie 120
      • Modifier l'alimentation120
      • Le «principe de l'orchestre»122
      • Les conséquences des déficits micronutritionnels154
      • A la recherche des valeurs optimales 163
      • Chapitre 5 - Equilibre quotidien 187
      • Généralités 189
      • Conseils alimentaires généraux 189
      • Supplémentation quotidienne 199
      • Équilibre Quotidien Femme 203
      • Équilibre Quotidien Homme 208
      • Équilibre Quotidien Grossesse 214
      • Équilibre Quotidien Junior 229
      • Équilibre Quotidien Senior 237
      • Chapitre 6 - Déficit et surutilisations 273
      • Dystrophie des phanères 275
      • Sécheresse de la peau 282
      • Exposition solaire 291
      • Le stress et la prévention de ses conséquences 293
      • Tonus - Vitalité 316
      • Mémoire - Concentration 330
      • Minéralisation osseuse 343
      • Surpoids 356
      • Pollution et radicaux libres
        367
      • Conclusion
        415
      • Pour en savoir plus
        419
      • Pour en savoir encore plus
        420
      • Annexes
      • Annexe 1: Micronutriments: compatibilité et biodisponibilité 425
      • Minéraux pro-oxydants426
      • Le fer 426
      • Le cuivre 427
      • Le manganèse 428
      • Minéraux en excès428
      • Le fer 428
      • Le cuivre 431
      • Le manganèse 432
      • Associations incompatibles432
      • Fer et zinc 432
      • Fer et magnésium 433
      • Fer et calcium 434
      • Fer et vitamine E 434
      • Fer, cuivre et vitamine C 434
      • Fer, cuivre et groupes thiols 434
      • Cuivre et vitamine B2 434
      • Cuivre, vitamine E et bêta-carotène 434
      • Associations compatibles435
      • Magnésium et calcium 435
      • Zinc et folates 435
      • La vitamine A ou son précurseur?435
      • Bêta-carotène et vitamine A 435
      • Vitamines naturelles ou vitamines de synthèse?436
      • Vitamine E 436
      • Bêta-carotène 436
      • Stabilité de la vitamine C438
      • Quel sel choisir pour les minéraux?438
      • Sels de magnésium 438
      • Sels de zinc
        438
      • Annexe 2: Grossesse 455
      • Supplémentation au cours de la grossesse: mode ou nécessité?455
      • Rôles spécifiques de certains micronutriments sur le déroulement de la grossesse457
      • Dans l'avortement spontané 457
      • Dans le décollement placentaire 457
      • Dans l'hypertension gravidique, la toxémie gravidique et la pré-éclampsie 457
      • Dans le diabète gestationnel 459
      • Dans l'anémie 459
      • Dans les complications de l'accouchement 459
      • Dans la dépression de la grossesse 460
      • Conséquences des carences maternelles sur l'état de santé du nouveau-né et effets d'une supplémentation460
      • Malformations du tube neural 460
      • Retard de croissance 461
      • Prématurité 462
      • Score d'Apgar 463
      • Développement cérébral, psychomoteur, comportemental et intellectuel 464
      • Intérêt d'une supplémentation au cours de la lactation466
      • Quand commencer une supplémentation?466
      • Supplémentation en fer
        467
      • Annexe 3: Peau sèche, effets du soleil 481
      • Les micronutriments indispensables à une bonne santé de la peau481
      • Les acides gras481
      • Rôle 481
      • Conséquences des déficits 483
      • Intérêts d'une supplémentation 484
      • Les antioxydants485
      • Vitamine E 485
      • Bêta-carotène 486
      • Sélénium 487
      • Zinc 487
      • L'action spécifique du soleil488
      • Rôle des micronutriments488
      • Bêta-carotène 488
      • Vitamine E 489
      • Vitamine C 489
      • Sélénium 489
      • Zinc 489
      • Nicotinamide 490
      • Acide gamma-linolénique
        490
      • Annexe 4: Stress 499
      • Magnésium et stress499
      • Conséquences d'un déficit en magnésium502
      • Troubles neuromusculaires 502
      • Production de l'énergie et sport 503
      • Troubles neuropsychiques 505
      • Troubles cardio-vasculaires 506
      • Troubles digestifs 507
      • Troubles respiratoires 508
      • Troubles allergiques 508
      • Troubles gynécologiques 508
      • Troubless de la peau et des phanères 509
      • Stress oxydatif, vieillissement et maladies dégénératives 509
      • Sels de magnésium510
      • Interactions avec le magnésium510
      • Vitamines B et stress511
      • Rôle des vitamines B511
      • Conséquences d'un déficit en vitamines B512
      • Stress et anxio-dépression (dysfonctionnement sérotoninergique 512
      • Troubles neurologiques 512
      • Synergie magnésium et vitamines B 513
      • Rôle des antioxydants
        513
      • Annexe 5: Vieillissement 525
      • Statut en micronutriments des sujets âgés525
      • Circonstances de déficit en micronutriments526
      • Défaut d'apport 527
      • Réduction de l'absorption et de la distribution tissulaire 527
      • Facteurs de sur-utilisation 528
      • Quelles sont les conséquences de ces déficits?531
      • Troubles cognitifs, dégénérescence cérébrale 533
      • Cataracte et dégénérescence maculaire 534
      • Baisse de l'audition 534
      • Baisse de l'immunité et pathologies infectieuses 534
      • Ostéoporose sénile 535
      • Pathologies cardio-vasculaires 535
      • Cancers 536
      • Mortalité 536
      • Intérêt d'une supplémentation
        536
      • Annexe 6: Surpoids et micronutriments 555
      • Epidémiologie555
      • Facteurs de prise de poids 555
      • Complications du surpoids 556
      • Chez la femme556
      • Chez l'homme556
      • Physiopathologie557
      • Chez la femme 557
      • En période de fertilité557
      • En fin de grossesse557
      • A la ménopause557
      • Paramètres de mesure557
      • Indice de Masse Corporelle 557
      • Rapport Taille-Hanche 558
      • Inconvénients des régimes558
      • Reprise de poids 558
      • Déficits en vitamines et minéraux 559
      • Démarche thérapeutique560
      • Conseils alimentaires 560
      • Elévation du niveau des dépenses de l'organisme 560
      • Apport de micronutriments 561
      • Exercice physique 562
      • Stress et surpoids563
      • Rôles de la tyrosine, de la vitamine C, du magnésium 563
      • Dysfonctionnements catécholaminergique et sérotoninergique 565
      • Quelques risques de l'obésité566
      • Cancers 566
      • Pathologies cardio-vasculaires 566
      • Pathologie rhumatismale 567
      • Informations pratiques577
      • Index577

  • Consultable à la Bpi