Dépasser ses peurs et être soi : la méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes

Auteur(s) :

Famery, Sarah Découvrir l'auteur

Résumé

L'auteure présente une typologie des différentes peurs, décrypte leurs mécanismes et propose des pistes pour s'en débarrasser. ©Electre 2019

Éditeur(s)
- Éditions Eyrolles
- Impr. Laballery
Date
- DL 2019
Notes
- Bibliogr.
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (205 p.) ; 21 cm
Collections
- Eyrolles pratique
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-212-57181-3
Indice
- PRA D4 Confiance en soi
Quatrième de couverture
- Dépasser ses peurs et être soi
  Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Parce que nous avons des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Ils nous paralysent et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider celles et ceux qui souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser.
  Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices à pratiquer au quotidien.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre